근감소증 노인을 위한 비대면 교육 방식의 신체-인지 이중과제 운동 프로그램 개발 과정: 실행연구 절차를 활용하여 (Development process of Physical-Cognitive Dual Task Exercise Program using Untact Education Method for the elderly with sarcopenia : Using an Action Research Procedure)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 17권 / 4호 / 317 ~ 323페이지
· 저자명 : 정서호, 김지태, 서해인

초록

이 연구는 근감소증 노인을 위한 신체-인지 이중과제 운동 프로그램을 계획하고 적용한 후 반성하는 일련의 과정을 거치는 실행연구를 통하여 프로그램 개발 과정에서 도출되는 문제점과 개선과정을 탐구하는데 목적을 두고 있다. 연구대상자는 서울에 위치한 노인종합복지관에 다니고 있는 근감소증 노인 5명을 선정하였다. 이들을 위해 예비 프로그램을 2주간에 걸쳐 4차시 실시하였고, 최종 프로그램을 6주간에 걸쳐 12차시 동안 실행하였다. 연구자는 ‘계획-실행-관찰-반성’의 4가지 단계를 사이클화 하여 문제를 해결하려는 실행연구 모형을 적용하였다. 이 연구에서 자료 수집은 대상자 면담자료, 수업일지, 동영상자료를 통해 이루어졌으며, 얻어진 자료는 귀납적으로 범주화 하였다. 이 연구의 결과는 예비 프로그램과 최종 프로그램의 실행결과 및 반성을 토대로 하였으며, 요약하면 다음과 같다. 첫째, 예비 프로그램에서 연구 참여자들은 익숙하지 않은 비대면 활용에 대한 문제점을 다소 노출하였다. 둘째, 최종 프로그램에서 연구 참여자들은 비대면을 통한 신체-인지 이중과제 운동프로그램을 수행함에 있어 거의 모든 부분에 익숙함을 느꼈으나, 신체과제 동작과 인지과제 수행을 동시에 진행하며 난이도를 조절하는 것에 아직도 어려움이 있었다. 이 연구는 실행연구모형과 비대면 학습 방식을 통해 코로나와 같은 팬데믹 상황을 직접 적용한 현장연구로서 가치가 있다고 판단된다.

영어초록

The purpose of this study was to explore the problems and improvement points derived from the development process of a physical-cognitive dual task exercise program using untact education for the elderly with sarcopenia through an action research procedure. For the subjects of the study, 5 elderly with sarcopenia attending a general welfare center for the elderly in Gangseo-gu were selected, and the preliminary program was conducted for 4 sessions over 2 weeks, and the final program was implemented for 12 sessions over 6 weeks. The researcher applied to an action research model to solve the problem by cycling the four stages of 'plan-execution-observation-reflection'. In this study, data collection was done through interview data, class log, and video data, and the obtained data were categorized inductively. The results of this study were based on the execution results and reflections of the preliminary and final programs, and the summary is as follows. First, in the preliminary program, the research participants exposed the problem of unfamiliar untact education use. Second, in the final program, the study participants felt familiar with almost all aspects of performing the physical-cognitive dual task exercise program through untact education, but it was still difficult to control the difficulty while simultaneously performing the physical task motion and cognitive control. This study is judged to be valuable as a field study that directly applied a pandemic situation such as Corona through an action research model and untact education method.

참고자료

· 없음