슬립테크를 이용한 올바른 수면 자세 유도 보조기 디자인 가이드라인 연구: 바디 필로우형을 중심으로 (A Study on Auxiliary Device Design Guideline for the Right Sleep Posture Induction by Applying Sleep Tech: Focusing on the body pillow type)

서지정보

· 발행기관 : 한국인더스트리얼디자인학회
· 수록지 정보 : 산업디자인학연구 / 19권 / 1호 / 69 ~ 82페이지
· 저자명 : 이연주, 김영윤

초록

연구배경: 잘못된 수면 자세로 인해 근골격계 통증과 척추 관련 질환이 증가하고 있으며, 이에 따라 만성 피로를 호소하는 사례도 꾸준히 증가하고 있다. 수면 중에는 무의식 상태가 되므로 개인이 스스로 올바른 수면 자세를 지속적으로 유지하는 데에는 어려움이 있다. 이러한 문제를 예방하기 위해, 수면 중에도 개인의 신체 상태에 적합한 올바른 자세를 유지할 수 있는 수면 자세 보조기의 필요성이 대두되고 있다. 연구방법: 본 연구는 수면 중 자세 변화와 그에 따른 불면증 정도의 상관관계를 관찰하여 교정이 필요한 잘못된 수면 자세 및 유도해야 할 올바른 수면 자세를 수집한다. 이를 토대로, 잘못된 자세를 올바른 자세로 유도하는 수면 자세 유도 보조기의 동작 방식을 설계하고, 이를 구현하기 위해 프로토타입(Prototype)을 제작한다. 제작된 프로토타입의 동작 가능성을 검증하여 추가적으로 필요한 형태적 요소를 도출한다. 최종적으로, 사용자 맞춤형 설계를 통해 보다 편안한 수면 경험을 제공할 수 있는 수면 자세 유도 보조기의 최적화된 디자인 가이드라인을 제안한다. 연구결과: 수면 자세 유도 보조기의 프로토타입 검증 결과, 보조기에 필요한 주요 형태적 요소는 총 세 가지로 도출되었다. 첫째, 다리 부분이 바깥쪽과 안쪽으로 동시에 구부러질 수 있는 형태, 둘째, 다리와 팔이 수면 유도 보조기에 깔리지 않도록 설계된 형태, 셋째, 머리 부분이 안쪽으로 구부러질 때 머리 중심부를 안정적으로 고정할 수 있는 구조가 필요함을 확인하였다. 결론: 본 연구는 수면 자세 유도 보조기의 최적화된 디자인 가이드라인을 제시하고, 수면 중 잘못된 자세를 교정하며 올바른 자세를 유도하는 데 필요한 핵심 요소들을 도출하였다. 이를 바탕으로 사용자 맞춤형 수면 자세 유도 보조기의 개발 가능성을 확인하였으며, 본 연구는 수면 자세 개선을 위한 보조기 개발에 중요한 의의를 갖는다.

영어초록

Background: In modern society, musculoskeletal pain and spinal diseases are increasing due to incorrect sleeping posture, leading to a steady rise in chronic fatigue. Since maintaining correct posture during sleep is difficult without conscious effort, there is a growing need for a sleep posture aid that supports proper posture tailored to individual physical conditions. Methods: This study explores the correlation between sleep posture changes and insomnia severity to identify incorrect postures requiring correction and proper postures to be encouraged. It involves designing and prototyping a sleep posture induction aid to guide incorrect postures into correct ones. The prototype's operability is verified, and additional design elements are identified, culminating in an optimized guideline for a customized sleep posture aid to enhance sleep comfort. Results: Prototype verification of the sleep posture aid identified three key morphological elements: first, the leg part should bend outward and inward simultaneously; second, the design should prevent legs and arms from being locked to the aid; and third, a structure is needed to stably fix the center of the head when bent inward. Conclusion: This study presented optimized design guidelines for the sleep posture induction, and derived key elements necessary to correct wrong posture during sleep and induce correct posture. Based on this, the possibility of developing a customized sleep posture induction was suggested, and this study has important implications for the development of an aid device to improve sleep posture.

참고자료

· 없음