테라테인먼트적 드로우-인 방법과 결합된 닫힌사슬운동이 배근육과 균형능력에미치는 영향 (The Effects of Theratainmental Closed Kinetic Chain Exercise Combined with Draw-in Maneuver on Abdominal Muscle and Balance Ability)

서지정보

· 발행기관 : 한국엔터테인먼트산업학회
· 수록지 정보 : 한국엔터테인먼트산업학회논문지 / 12권 / 4호 / 315 ~ 322페이지
· 저자명 : 박종항, 김윤환

초록

본 연구는 드로우-인 방법을 적용한 닫힌사슬운동이 균형능력 및 배가로근 두께에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위하여 대학생 14명을 대상으로 드로우-인 방법 적용하여 닫힌사슬운동군과 드로우-인 방법을 미적용하여 닫힌사슬운동군으로 각 7명씩 무작위선정하여 배치하였다. 각 군의 운동은 20회씩 3세트를실시하였으며 근 피로를 최소화하기 위해 각 세트 간2분간의 휴식을 취하게 하였으며, 주 3일씩 총 4주간실시하였다. 측정 도구로는 초음파 및 전산화 균형 측정 장비를 사용하였다. 수집된 자료에 대한 통계는 독립표본 t-검정과, 대응표본 t-검정을 실시하였다. 연구결과 눈감고 양발로 선 자세에서 균형능력은 군 간 비교에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 군 내 비교에서는 드로우-인 방법을 미적용한 군에서 균형능력에유의한 차이가 나타나지 않았지만, 드로우-인 기법을적용한 군에서는 균형능력에 유의한 차이가 나타났다.
배가로근 두께 변화량은 군 간 비교에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 군 내 비교에서는 드로우-인기법 미적용한 군에서 유의한 차이가 나타나지 않았고, 드로우-인 기법을 적용한 군에서는 유의한 차이가나타났다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effects of closed-chain exercise using the draw-in technique on balance ability, and transverse abdominis thickness. The subject were randomly selected from 20 patients and composed of 10 person of draw-in technique group and 10 person of draw-in technique non use group, and performed 3times a week for 3 sets of 20 times for 4 weeks. The results of this study as follow. The variation of the balance ability showed a significant difference in both the average speed in the X direction, the average speed in the Y direction, and the speed range from the COP path. The amount of transverse abdominis thickness change was significantly different in the group to which the draw-in technique was applied. The closed-chain exercise combination with draw-in maneuver was found to be more effective on the balance ability and transverse abdominis thickness than the closed chain exercise without the draw-in maneuver.

참고자료

· 없음