중년기 남성의 비만 및 대사증후군 동반 여부에 따른 건강행태 요인 비교: 국민건강영양조사(2016∼2018년도)자료를 이용하여 (Comparison of Health Behavior Factors According to the Presence of Obesity and Metabolic Syndrome in Middle-Aged Men: Based on the Korea National Health and Nutrition Examination Survey (2016-2018))

서지정보

· 발행기관 : 한국여성체육학회
· 수록지 정보 : 한국여성체육학회지 / 38권 / 4호 / 201 ~ 218페이지
· 저자명 : 강준아, 정인경

초록

본 연구는 중년기 남성의 비만 및 대사증후군 동반 유형에 따른 악력 과 신체활동량 및 식생활평가지수점수를 비교하여 연령대별 건강형태와의 관련성을 알아보고자 하였다. 제7기(2016-2018년) 국민건강영양조사의 원시자료 중 40세에서 64세 사이의 성인 남성 3,275명의 데이터를 분석한 결과, 비만 및 대사증후군 동반유형의 분포는 연령대에 따라 유의한 차이를 보였으며, 50대와 60대는 40대에 비해 비만이 아니더라도 대사증후군을 동반하는 경우(MUNW)가 많았다. 모든 연령대에서 비만임에도 불구하고 대사적으로 건강한 군(MHO) 은 대사증후군이 있는 군(MUO)에 비해 상대악력이 유의하게 높았고, 여가 관련 신체활동량은 MHO군에서가장 높았다. 반면, MUNW군과 MUO군은 유산소 및 근력운동 실천율이 매우 낮았다. 또한 40대와 50대에서는좌식 행동 시간이 비만 및 대사증후군 동반 유형에 따라 차이를 보였으며, 식생활평가지수 점수는 연령대별로차이가 있었으나 과일섭취 점수와 고기, 생선, 달걀, 콩류 섭취 점수에서는 비만과 대사적 건강 상태에 따라유의한 차이가 나타났다. 따라서 중년기 남성들의 근육 저하 및 체지방 증가로 인한 비만 및 대사증후군발병 위험을 감소시키기 위해서는 유산소 및 근력운동을 규칙적으로 실천하고, 하루 적정량의 과일과 양질의단백질을 섭취할 수 있도록 연령대별 맞춤형 전략을 마련할 필요가 있다.

영어초록

This study aimed to investigate the relationship between health behaviors by age group by comparing grip strength, physical activity levels, and healthy eating index scores based on the presence of obesity and metabolic syndrome in middle-aged men. Data from the 7th Korea National Health and Nutrition Examination Survey were analyzed, focusing on 3,275 adult men aged 40 to 64. The results showed significant differences in the distribution of obesity and metabolic syndrome types by age group, with men in their 50s and 60s more likely to have metabolically unhealthy normal weight(MUNW) compared to those in their 40s. Across all age groups, metabolically healthy obesity(MHO) individuals had significantly higher grip strength than those with metabolically unhealthy obesity(MUO). Additionally, leisure-time physical activity was highest among the MHO group, whereas the MUNW and MUO groups had very low participation rates in aerobic and strength training exercises. Furthermore, sedentary behavior time differed significantly among obesity and metabolic syndrome types in the 40s and 50s. Although healthy eating index scores varied by age group, significant differences were observed in fruit intake and consumption of meat, fish, eggs, and legumes based on metabolic health status. Therefore, to reduce the risk of developing obesity and metabolic syndrome due to muscle loss and increased body fat in middle-aged men, it is essential to implement age-specific strategies promoting regular aerobic and strength training exercises, as well as adequate daily intake of fruits and high-quality proteins.

참고자료

· 없음