재활운동 적용이 복부비만 요통환자들의 신체조성, 요부근력, 굴신비율 및통증지수 변화에 미치는 영향 (Effects of Rehabilitation Exercise on the Body Composition, Lumbar Extension Strength, Ratio of Lumbar Flexion/Extension and VAS Change in Female Low Back Pain Patient of Abdominal Obesity)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 16권 / 4호 / 85 ~ 95페이지
· 저자명 : 김건도, 한길수

초록

본 연구는 재활운동 적용이 복부비만 요통환자들의 신체조성, 요부근력, 굴신비율 및 통증지수 변화에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 여성 만성요통환자 23명(복부비만요통군 12, 정상요통군 11)을 대상으로 8주간 재활운동을 처치한 후 신체조성, 요부근력,굴신비율 및 통증지수 변화를 측정, 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 신체조성 변화에서 두 집단 모두 체중, 근육량, 체지방량, 체지방률, 복부지방률, BMI는 감소하였고, 근육량은 증가했으나 통계적인 유의성은 없었다. 요부 신전근력의 변화에서 두 집단 모두 0˚, 12˚, 24˚, 36˚, 48˚, 60˚, 72˚에서 유의하게 증가하였다(p<.001). 요부 굴곡.신전근 비율에서 복부비만요통군은 46.03%,정상요통군은 23.72%가 감소하여 유의한 차이를 나타내었다(p<.05). 통증의 변화에서 복부비만요통군은 64.15%, 정상요통군 59.32%가감소하여 두 집단 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.001). 따라서 복부비만 여성 만성요통환자의 요통 개선방법으로 요부 재활운동의 처치는 신체조성의 변인에서는 통계적인 유의성은 없었으나 요부 신전근력의 현저한 증가에 따른 요부 굴신비율 감소 및통증 감소 효과에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타나 보다 빠른 일상생활 제한이나 일상생활 기능을 조기에 회복시키는데 도움이 될 것으로 사료된다.

영어초록

The purpose of this study was to determine effects of lumbar rehabilitation exercise on the bodycomposition, lumbar extension strength, flexion/extension strength ratio, and VAS changes in femaleschronic low back pain patients of abdominal obesity. Twenty-three subjects (AOG: n=12, 44.16±8.21 years& NAOG: n=11, 45.72±8.18 years) participated and were trained twice a week for 8weeks. Both groupwere tested at pre-exercise and post-exercise(8weeks) for body composition, lumber extension strength,flexion/extension strength ratio, and VAS changes. Results showed that both groups indicate significantreduction in weight, skeleton muscle mass, percent body fat, waist-hip ratio & BMI and increase inskeleton muscle mass but there was no significant improvement between two groups. Both groups showedsignificant increase in lumbar extension strength at all angles(0˚, 12˚, 24˚, 36˚, 48˚, 60˚, and 72˚),and AOG(abdominal obesity group) appeared higher improvement than NAOG(non-abdominal obesity group)in significant difference. AOG in flexion/extension strength ratio showed 46.03% reduction and 23.72%reduction in NAOG, there was statistically significant difference between two groups. Both group in VASshowed significant decrease of 64.15% in AOG and 59.32%. in NAOG after 8weeks training. Therefore,these findings suggest that lumbar rehabilitation exercise is recommendable training program for femalesCLBP patients of abdominal obesity.

참고자료

· 없음