아동의 척추측만예방을 위한 교정체조 개발 및 효과 (The Development and Effects of Exercise Program for Prevention of Scoliosis among Elementary School Children)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 53권 / 1호 / 385 ~ 395페이지
· 저자명 : 김도윤, 정태욱, 박수정, 김민규, 박봉섭

초록

본 연구는 동물의 형상을 기초로 척추 및 허리의 근육과 유연성을 향상시킬 수 있는 15개 동작으로 구성된 교정체조를 개발한 후 척추측만증 유발 가능성이 높은 초등학생을 대상으로 척추측만교정 프로그램을 주 2회씩 총 8주 동안 운영하였다. 프로그램이 종료된 후 교정체조 프로그램에 참여한 운동집단(13명)과 통제집단(15명)간 체격 및 체력요인, Cobb’s angle을 측정하였으며 결과는 다음과 같다. 첫째, 체격요인에 대한 비교 결과 중 신장과 체중, BMI는 그룹과 시기에 의한 유의한 상호작용효과가 나타났으며(p<.05), 좌고는 운동집단과 통제집단 모두 사후 유의한 증가를 보였다. 하지만 체지방률은 사전 사후 두 집단 모두 유의한 변화를 보이지 않았다. 둘째, 체력비교에 있어서 운동집단은 악력, 배근력, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 눈감고 외발서기에서 사전대비 사후 유의한 증가를 보였으며(p<.05), 악력을 제외한 모든 체력요인에서 그룹과 시기에 의한 유의한 상호작용효과가 있었다(p<.05). 셋째, Cobb's angle의 경우 운동집단은 13%(1.3°) 유의한 감소를 보였지만(p<.05), 통제집단은 사전대비 평균 .79°유의한 증가를 보였다(p<.05). 이러한 결과들은 본 연구에서 개발된 15개 동작에 대한 8주간의 교정체조 프로그램이 척추측만증이 의심되는 초등학생들의 근력, 유연성 및 평형능력과 함께 척추의 Cobb’s angle을 보다 긍정적으로 개선시키며, 척추측만 예방에 효과가 있었음을 나타낸다.

영어초록

The Purpose of this study was investigate the development and effect of exercise program for the prevention of scoliosis among the elementary school children. This study was examined by literature review and by meeting with experts for development of exercise motions. For the effect of developed exercise motions, we analyzed physical effects between treatment group(n=13) who participated the program which included developed 15 motions twice a week for 8 weeks and control group(n=15). We compared physique, physical fitness and cobb's angle by groups and times. In result of physique, height, weight and BMI had significant interaction effect with time and group(p<.05). The sitting height showed significant increasing in both groups(p<.05). However %fat had no significant effect on group and time. The other hand in the physical fitness grip-strength, back-strength, sit and reach, balance of treatment group improved significantly with compared to before result(p<.05) and all of physique except grip-strength showed the significant interaction effect with time and group(p<.05). In the result of cobb's angle, there were significant interaction between time and group(p<.05). Expecially treatment group had significant decreasing with compared to before cobb's angle(p<.05), however control group showed increasing result in cobb's angle compared before angle. These results indicated that the posture exercise program might improve strength, flexibility and balance and might be more suitable to prevent scoliosis of elementary children with risk factor of scoliosis.

참고자료

· 없음