임여진(林麗珍)의 신체훈련법에 내재된 태극도인술(太極導引術) 연구 (A Study on Tai Chi-Dowing Inherent in Lin Lee-Chen’s Physical Training Methods)

서지정보

· 발행기관 : 대한무용/동작심리치료학회
· 수록지 정보 : 신체심리연구 / 9권 / 1호 / 19 ~ 40페이지
· 저자명 : 왕탁니

초록

본 연구의 목적은 임여진(林麗珍)의 신체훈련법에 내재된 태극도인술(太極導引術)을 고찰함으로써 임여진 신체훈련법의 특성을 이해하고자 한다. 문헌연구와 영상자료들 통해 임여진의 정(靜), 정(定), 송(鬆), 침(沉), 완(緩), 경(勁) 6개 동작 원칙이 태극도인술의 4 가지 요의(要义) 및 11가지 신법(身法) 과 어떠한 관계성을 지니는지 분석하였고 다음과 같은 결과를 도출하였다. 첫째, 임여진의 동작 원칙은 그 안에서 태극도인술의 요의 중 유(柔)가 두드러지게 나타나는 점으로 미루어 보았을 때, 동작의 형태를 만드는 것이 아닌 신체와 정신의 이완시키고 유연성과 움직임의 연속성을 추구하는 원칙으로 보여진다. 둘째, 동작 원칙은 그 안에 태극도인술의 신법이 내재되어 있다는 점에서, 신체의 균형과 안정성을 추구하며 중심축의 사용을 강조하는 것으로 보인다. 안정된 신체로의 훈련을 위해 정(定), 경(勁)에서는 중심축을 세우고 내적인 기의 흐름이 이루어지게 하는 목표를 두고 있는 것으로 판단된다. 셋째, 동작원칙 중 정(靜), 송(鬆), 침(沉), 완(緩)은 신체 움직임을 통해 고요하고 느슨하며 평안한 마음 상태를 추구하기 때문에 심리적 측면을 강조하는 원칙으로 볼 수 있다. 결론적으로 임여진의 신체훈련법은 신체적 훈련을 포함하고 있지만 심리적인 측면을 더욱 강조하는 것으로 보인다. 이는 임여진의 동작 원칙이 태극도인술과 공통적으로 정신과 신체의 통합을 추구하는 심신일원론을 지향하는 것으로 볼 수 있다.

영어초록

The purpose of this study is to understand the characteristics of the Lin Lee-Chen’s physical training methods by examining the Tai Chi-Dowing embedded in the Lin ’s training methods. First, Lin’s movement principles seem to pursue flexibility and motion continuity by relaxing the body and mind rather than pursuing movement form. Second, it seems that Lin’s principles of movement emphasizes the use of the central axis in pursuing the balance and stability of the body in that the ‘Shen-Fa(身法)’ of Tai Chi-Dowing are embedded in it. Third, Jing(靜), Song(鬆), Chen(沉), Han(緩) of Lin's movement principles seem to emphasize the psychological aspects because they pursue calm, loose, and restful mind states through body movements. Accordingly, the six movement principles of Lin are called 'mind and body six-letter secret method'. This can be interpreted as the Lin’s movement principles pursue the integration of the body and mind just as the Tai Chi-Dowing does.

참고자료

· 없음