요가 사상과 수행론에 관한 고찰 (A Study on the Thought and Practice of Yoga)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 41권 / 3호 / 283 ~ 292페이지
· 저자명 : 신정호

초록

오늘날 요가(yoga)는 세계적 유행 속에 국내에서도 널리 보급되면서 현대인의 행복한 삶을 위한 도구로 활용되고 있다. 요가가 국내 유입 초기에는 건강을 중시하는 신체활동 중심의 아사나 요가유형들이 보급되었지만, 점차 마음의 평정, 정신적 해방을 추구하는 명상적 요가가 주목받고 있다. 그 럼에도 불구하고 국내에서는 요가의 전통적 포괄적인 개념의 정립과 연구들이 미흡한 상태에 다양한 새로운 개념과 프로그램들이 혼재되어 요가 본 연의 정통성이 모호해지는 경향이 있다. 요가는 고대로부터 이어진 고전적 문헌들과 정통 수행 체계 속에서 육체, 정신, 영혼의 성장과 승화를 위한 수행 체계로 발전되어 왔다. 본 연구에서는 요가의 정통성을 지닌 우파니샤드, 바그바드기따, 요가수트라의 문헌 고찰을 통하여 요가의 사상과 수 행론의 정체성을 재정립하고자 하였다. 이를 통한 건강한 신체, 올바른 인성 계발을 지양하는 요가의 실천적 교육이 현대인의 물질 중심의 사회뿐만 아니라 경쟁과 승리 위주의 체육·스포츠 현장에서도 조화로운 자아실현의 이상을 실현하는 데 기여하기를 바란다.

영어초록

Yoga has gained significant popularity in South Korea, following global trends. When yoga was initially introduced domestically, the primary focus was on physical fitness, influenced by Western-inspired body-centric asana yoga. However, as time has passed, there has been a noticeable shift towards a more meditative form of yoga, one that places a greater emphasis on cultivating inner peace and facilitating mental liberation, and this transformation has progressively piqued the interest of a growing number of individuals. Nonetheless, within the country, various new concepts and programs tend to blend together, creating ambiguity regarding the true essence of yoga due to the inadequate establishment of the traditional, all-encompassing concept of yoga and related research. This study aims to reestablish the philosophical and practical identity of yoga through a thorough examination of authentic scriptures, such as the Upanishads, Bhagavad Gita, and Yoga Sutras. We anticipate that practical yoga education will foster balanced self-improvement, benefiting not only our materialistic society but also competitive sports and athletics.

참고자료

· 없음