라이프케어 증진을 위한 슬링교각운동 시 슬링스트렙 위치에 따른 부하량 연구 (Study of Load According to the Position of Sling Strap during Sling Bridge Exercises for Improvement of Life Care)

서지정보

· 발행기관 : 한국엔터테인먼트산업학회
· 수록지 정보 : 한국엔터테인먼트산업학회논문지 / 14권 / 4호 / 365 ~ 370페이지
· 저자명 : 문옥곤

초록

본 연구의 목적은 라이프케어 증진을 위한 슬링교각운동 시 슬링스트렙의 위치에 따라 다리에서 발생되는 부하량을 정확히 측정하는 것이다. 이를 위해신체 건강한 20대 남자대학생 10명이 본 실험에 참여하였다. 바로 누운 자세에서 양쪽 무릎과, 발목에슬링스트렙을 걸고 교각운동을 실시할 때 무릎과 발목에 전달되는 부하량을 측정하였다. 연구 결과 양쪽무릎을 지지한 상태에서의 슬링교각운동이 양쪽 발목을 지지한 상태에서의 슬링교각운동에서보다 아래로 누르는 부하량이 통계학적으로 더 크게 발생하는것을 확인할 수 있었다. 반면 양쪽 무릎간, 양쪽 발목간 부하량은 통계적으로 유의한 차이가 나타나지않았다(p〉.05). 본 연구결과는 슬링교각운동 시 다리에 걸리는 부하를 객관적으로 측정하였다는데 의의가 있으며, 슬링운동 시 운동강도 설정에 도움이 될것으로 사료된다

영어초록

The purpose of this study was to accurately measure the load generated on the leg according to the position of the sling strap supporting the leg during the sling bridge exercise for improvement of life care. Ten Healthy university students participated in two trials: knee bridge exercise and ankle bridge exercise in supine position. The loads transmitted to the knees and ankles were measured when a bridge exercise was performed with a sling strap on both knees and ankles. As a result of the study, it was confirmed that the load of sling bridge exercise with both knees supported was statistically greater than the load of sling bridge exercise with both ankles supported(p<.01). On the other hand, there was no statistically significant difference in the load between both knees and both ankles (p>.05). Therefore this study is meaningful in that it objectively measured the load on the leg during sling bridge exercise, and is thought to be helpful in setting exercise intensity during sling exercise.

참고자료

· 없음