엘리트 크로스컨트리와 바이애슬론 선수들의 환기량, 산소섭취량, 젖산염 및 심박수회복률 비교 (Compare Recovery Rates of Ventilation, Oxygen Uptake, Lactate Acid, and Heart Rate in Elite Cross-country and Biathlon Skiers)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 63권 / 1호 / 279 ~ 292페이지
· 저자명 : 성봉주, 한상근, 성은숙

초록

본 연구는 크로스컨트리(Cross-country; 이하 Cross)와 바이애슬론(Biathlon; 이하 Bi) 선수들의 심폐지구력 테스트 직후 심박수회복률, 젖산회복율, 환기량회복률, 산소섭취량회복률의 흐름을 파악하고, 두 종목간의 비교를 통해 심폐 능력을 평가하는 데 있다. 국가대표 Cross와 Bi 남녀 선수 23명 중 Cross 9명(남자 5명, 여자 4명) 그리고 Bi 14명(남자 7명, 여자 7명)으로KISS Running Protocol을 이용하여 경사도를 고정(여자 5%, 남자 6%)시킨 채 시작 속도는 5.4 m/s이며, 2분마다 1.2 m/s씩 속도를 증가시켜 테스트 참가자가 더 이상 테스트를 진행할 수 없는 All-out (AO)까지 진행시키는 점증운동부하(Graded Exercise Test: GXT) 검사를 진행하였고, 신체적 변화를 관찰하기 위해 최대산소섭취량(maximum oxygen consumption, VO2max), 심박수(heart rate, HR), 환기량(ventilation, VE), 젖산(lactic acid, Lac)과 이에 따른 회복률을 측정하였다. 연구결과에 따르면 전체 Cross와 Bi 선수 모두 환기량(VE), 심박수(HR), 산소섭취량(VO2)이 회복구간 2분에서 가장 빠른 회복률을보였지만, 두 종목 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다. 여성과 남성선수의 경우도 전체그룹과 마찬가지로 VE, HR, VO2 모두 운동부하 검사 후 회복구간 2분에서 급속도로 빠른 회복률을 보였지만 종목 간 차이는 나타나지 않았다. 결론적으로두 종목 간의 큰 차이는 나타나지 않았지만, 세계적 수준의 선수들과 경쟁하기 위해서는 최대산소섭취능력의 향상과 더불어 심박수와 젖산의 빠른 회복이 필요한 것으로 사료된다.

영어초록

The purpose of this study was to determine the kinetics of heart rate recovery, lactate recovery, ventilatory volume recovery, and oxygen uptake recovery immediately after cardiorespiratory endurance testing in Cross-country (Cross) and Biathlon (Bi) athletes and to evaluate cardiorespiratory capacity by comparing the two sports. Out of 23 male and female national cross and bi athletes, 9 Cross (5 men, 4 women) and 14 Bi (7 men, 7 women) athletes used the KISS running protocol with a fixed incline (5% for women and 6% for men) and a starting speed of 5.4 m/s. The graded exercise test (GXT) was performed by increasing the speed by 1.2 m/s every 2 minutes until all-out (AO), when the subject could no longer perform the test, and oxygen consumption (VO2), heart rate (HR), ventilation (VE), lactic acid (Lac), and recovery rate were measured to observe physical changes. The results showed that both Cross and Bi athletes recovered the fastest in the 2-minute recovery period, with VE, HR and VO2 uptake, but there were no significant differences between the two sports. In the female and male athletes, VE, HR, and VO2 all recovered rapidly in the 2-minute recovery period after the exercise test, as did the total group, but there were no differences between the sports. In conclusion, although there were no significant differences between the two sports, it appears that an increase in maximal oxygen uptake and a corresponding increase in heart rate and lactate within 2 minutes is required to compete with world-class athletes.

참고자료

· 없음