오버헤드선수들의 어깨 관절 상해 분석을 통한 재활 및 예방 프로그램 연구 - 배구선수들을 중심으로 - (Study for rehabilitation and prevention program through analysis of shoulder injuries of specially overhead-sport players, based on volleyball)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 12권 / 1호 / 171 ~ 179페이지
· 저자명 : 이병권, 이동엽

초록

본 연구는 전형적인 오버헤드 종목중 하나인 배구선수들의 어깨 관절에 대한 상해의 원인과 이에 대한 각 질환별 재활프로그램을 선행연구를 통해 분석하고, 이 자료를 통해 배구 선수들의 어깨 관절 상해를 예방하며, 상해 후 이루어지는 재활프로그램을 구성하는데 필요한 기초 자료를 제공하고자 한다. 일반적으로 나타나는 배구선수들의 어깨 관절 상해에 대한 예방을 위해서는 일차적으로 상지 근력의 균형 있는 트레이닝이 요구되며, 특히 공격수의 경우, 어깨 관절의 안정성을 위해 견갑대의 전반적인 강화훈련과 더불어 유연성훈련을 적극적으로 고려해야 한다.

영어초록

The spiking and serving by volleyball players is an extremely skillful and intricate movement that is very stressful on the shoulder joint complex. This study addresses the common injuries and prevetion and rehabilitation recommendation for the shoulder injuries by volleyball players. The glenohumeral instability, primary or secondary impingement, internal impingement, tendinitis, suprascapula nerve injuries are common problem in volleyball players. A basic knowledge of the biomechanics and volleyball maneuvers can help in the development of appropriate trainging and rehabilitation protocols. It is therefore imperative to include adequate stretching and muscular training programme for the prevention, as well as for therapy, of shoulder pain in volleyball players.

참고자료

· 없음