단기간 고지대 복합훈련이 고등학교 축구선수의 체력요인, 운동수행력 및 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effects of Altitude Training on Physical Fitness, Shuttle Run, and Isokinetic Muscular Functions in High School Soccer Players)

서지정보

· 발행기관 : 대한운동사협회
· 수록지 정보 : 운동학 학술지 / 12권 / 3호 / 45 ~ 53페이지
· 저자명 : 김석희, 유현승

초록

[서론] 본 연구는 고지대(중국; 곤명)에서 복합훈련이 체력요인, 등속성 근기능, 및 운동수행력에 미치는 효과를 규명하는데 그 목적을 두었다. [방법] 연구 대상은 경기도 소재 S고등학교 축구선수로 훈련 군 18명과 통제군 12명으로 구분하였다. 훈련군은 4주 동안 1896m의 고지대에서 전술과 기술훈련과 shuttle run을 통한 복합훈련을 실시하였다. [결과] 고지대 훈련 후 사이드스텝은 훈련여부와 측정시기에 따른 상호작용효과에서 유의한 차이가 나타났다. 고지대 훈련 후 지구력 운동수행을 평가하기 위한 방법의 shuttle run에서 최고 왕복 수는 훈련 전후의 측정시기효과에서 유의한 차이가 나타났고(p<.05), 안정 시 심박수는 훈련여부와 측정시기의 상호작용효과가 유의하게 나타났다(p<.05). 저속(60°/sec) 등속성 근기능은 좌측신전은 훈련여부의 효과와 좌측 굴곡은 측정시기의 효과에서 유의한 차이가 나타났고(p<.05), 고속(180°/sec) 등속성 근기능은 좌측신전과 좌측 굴곡에서 고지대 훈련여부효과가 유의하게 나타났다(p<.05). [결론] 고지대 훈련으로 체력요인, 등속성 근기능, 그리고 운동수행력의 모든 변인에서 유의하게 나타나지 않았지만 대부분 증가하는 경향이 나타나 복합훈련을 통해 기능적 변화를 유발하고 장기적으로 수행한다면 경기력 향상에 영향을 미칠 것으로 사료된다.

영어초록

[INTRODUCTION] The purpose of the present investigation was to determine the effects of 4 weeks altitudes training(1896m) on physical fitness, shuttle run, and isokinetic muscular functions [METHOD] Subjects of this study were 30 high school soccer players(training=18, control=12). The training type was modified shuttle run test and skill training. All data were analyzed by two-way ANOVA with repeated measure of SPSS. [RESULT] Side step of physical fitness was significantly different interaction of group and trial in post training(p<.05). Shuttle run test for endurance was that maximal repetition was significantly different between pre and post training(p<.05) and rest HR was significantly different interaction of group and trial in post training(p<.05). Isokinetic muscular functions for muscular strength(60 °/sec) was that left extension was significantly different between training and control group(p<.05), left flexion was significantly different between pre and post training(p<.05). [CONCLUSION] The altitude training might enhance physical fitness, the endurance performance, and isokinetic muscular functions of high school soccer players.

참고자료

· 없음