배드민턴 동호인의 운동경력에 따른 근력, 골밀도, 근육량 및 자세관련 변인에 미치는 영향 (Comparison of Strength, Bone Mineral Density, Lean Body Mass, and Posture-related Variables by Exercise Career of Badminton Club Members)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 50권 / 2호 / 331 ~ 340페이지
· 저자명 : 성순창, 최윤진, 김승환, 이만균

초록

본 연구의 목적은 배드민턴 동호인의 운동경력에 따른 근력, 골밀도, 근육량, 그리고 자세관련 변인의 차이를 규명하는 것이었다. 생활체육 배드민턴 동호인 활동에 참여하는 24~57세의 남녀 87명을 운동경력에 따라 세 집단(통제 집단, 1~3년 집단, 4~7년 집단)으로 구분한 후 악력, 골밀도, 근육량, 그리고 척추와 골반의 형태를 집단 간에 비교하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 1) 통제 집단은 악력의 좌우측 차이가 다른 두 집단에 비하여 유의하게 낮게 나타났다. 2) 상지 골밀도의 좌우측 차이와 하지 골밀도의 좌우측 차이가 4~7년 집단, 1~3년 집단, 그리고 통제 집단 순으로 유의하게 높은 것으로 나타났다. 3) 상지 근육량의 좌우측 차이, 하지 근육량, 그리고 하지 근육량의 좌우측 차이에서 4~7년 집단과 1~3년 집단이 통제 집단에 비하여 유의하게 높게 나타났다. 4) 4~7년 집단의 골반 기울기 길이가 다른 두 집단에 비하여 유의하게 길게 나타났고, 통제 집단의 척추 측만곡이 다른 두 집단에 비하여 유의하게 낮게 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면, 규칙적인 배드민턴 참여에 따라 하지 골밀도와 근육량이 증가되는 긍정적 효과가 나타났지만, 반면 운동경력이 증가할수록 악력의 좌우측 차이, 상․하지 골밀도의 좌우측 차이, 상․하지 근육량의 좌우측 차이가 커지고, 골반 기울기 길이와 척추 측만곡이 증가되어 결과적으로 자세에 부정적인 영향이 나타나는 것으로 결론지을 수 있다. 따라서 생활체육으로서 배드민턴 동호인 활동에 참여하는 경우 바른 체형 교정을 위한 보조운동을 적극적으로 실시하는 것이 바람직할 것이다.

영어초록

The study was designed to compare muscular strength, bone mineral density (BMD), lean body mass (LBM), and posture-related variables by exercise career of 87 badminton club members, aged 24-57. They were divided into three groups, i.e., control group, 1-3 yrs group, and 4-7 yrs group, according to badminton career. Dependent variables were measured and compared among three groups. Main results of the study were as follows: 1) Difference in grip strength between right and left was significantly lower in control group than other two groups. 2) Differences in BMD between right and left of upper and lower extremities were highest in 4-7 yrs group and lowest in control group. 3) Differences in LBM between right and left of upper and lower extremities were significantly higher in 4-7 yrs group and 1-3 yrs group than control group. 4) Pelvic tilt was significantly higher in 4-7 yrs group than other two groups. Lateral deviation of vertebra was significantly lower in control group than other two groups. It was concluded that positive effects such as increment of BMD and LBM were shown by long-term and regular participation to badminton; however, negative effects such as unbalance in posture were shown by the participation to badminton. Therefore, corrective exercise for posture should be performed by badminton club members.

참고자료

· 없음