사이클의 핸들 포스트 높이, 안장에서 핸들 포스트까지의 거리가 단거리 사이클링시 최대 무산소성 파워요인에 미치는 영향 (Effects of Bicycle Handle Post Height and the Distance Between Bicycle Saddle and Handle Post on Anaerobic Cycle Performance)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 50권 / 5호 / 351 ~ 360페이지
· 저자명 : 김병로

초록

본 연구의 목적은 대학부 사이클 운동선수(n=10)를 대상으로 핸들 포스트 높이, 안장에서 핸들 포스트까지의 거리가 사이클링시 무산소성 파워산출에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이었다. 본 실험의 독립변인은 사이클의 기계적 요인(핸들 포스트의 높이와 안장에서 핸들 포스트까지의 거리)이며, 이에 대한 종속변인은 무산소성 파워 변인인 최대파워(peak power), 최대파워에 도달한 시간(time to peak power), 체중당 최대파워(peak power/body mass), 평균파워(mean power), 체중당 평균 파워(mean power/body mass), 최대 페달 회전수(RPM max), 최대 페달 회전수에 도달한 시간(time to RPM max), 페달 회전수의 최대파워(RPM peak power), 피로지수(rate of fatigue) 및 총 일량(total work) 등 이었다. 이들 종속변인을 중심으로 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 지면에서 핸들 포스트 높이에 따른 최대파워, 최대파워에 도달한 시간, 체중당 최대파워, 체중당 평균 파워, 최대 페달 회전수, 최대 페달 회전수에 도달한 시간, 페달 회전수의 최대파워 및 피로지수 등은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 그러나 평균파워, 체중당 평균파워, 총 일량 등은 핸들 높이 84cm일 때가 74cm와 64cm일 때 보다 유의하게 높게 나타났다. 안장에서 핸들 포스트까지의 거리에 따른 최대파워, 최대파워에 도달한 시간, 체중당 최대파워, 체중당 평균파워, 최대 페달 회전수, 최대 페달 회전수에 도달한 시간, 페달 회전수의 최대파워 및 피로지수는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 그러나 평균파워, 체중당 평균파워, 총 일량 등은 +4cm가 0cm와 -4cm보다 유의하게 높게 나타났다. 결론적으로 단거리 사이클링시 무산소성 최대파워를 산출하기 위한 적정 핸들 포스트의 높이는 지면에서 84cm이며, 안장에서 핸들 포스트까지의 적정 거리는 기준점에서 +4cm 증가한 위치인 것으로 나타났다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effects of bicycle handle post height and the distance between bicycle saddle and handle post on anaerobic power outcomes. A total of 10 professional cyclists were recruited from C university for the study subjects. Under experimental conditions of varying bicycle handle post height and the distance between bicycle saddle and handle post, all the subjects underwent the Wingate anaerobic cycling tests for the determination of anaerobic power outcomes in a random order. The major outcomes of this study included peak power, the time to reach the peak power, mean power, maximum cadence, the time to reach the maximum cadence, cadence at the peak power, rate of fatigue, total work. Repeated one-way ANOVAs were used to compare the interaction effects of bicyle saddle and the distance between bicycle saddle and handle post on the power outcomes. For the handle post mean power, mean power/body mass, total work were significantly higher at a height of 84 cm than at a height of 74 cm or 64 cm. For the distance between bicycle saddle and handle post, mean power, mean power/body mass, total work were significantly higher at a distance of +4 cm from the baseline than at a distance of either 0cm or -4cm from the base line.

참고자료

· 없음