자전거 훈련과 20m Multistage Shuttle Run 훈련이 아이스하키 선수들의 스케이팅 능력과 심박수에 미치는 영향 (The Effects of Bicycle and 20m Multistage Shuttle Run Training on Skating Abilities and Heart Rates in Ice-Hockey Players)

서지정보

· 발행기관 : 한국사회체육학회
· 수록지 정보 : 한국사회체육학회지 / 41호 / 625 ~ 635페이지
· 저자명 : 이창영, 이수경, 변용현

초록

본 연구는 아이스하키선수 18명을 대상으로 12주간 자전거 훈련과 20m Shuttle Run 훈련을 실시하여트레이닝 전, 6주 후, 12주 후에 8가지의 스케이팅 능력을 측정하고 각 항목의 측정 직후 심박수를 측정하여 자전거 훈련만 실시한 집단 보다 복합훈련을 실시한 집단이 Fastest Test(Backward), Fastest Test(Backward), 4 Pile-Run Test, Rink Five-times Dash(Forward), 18m Shuttle×5 times Test, Line Drill Test 등의 스케이팅 능력에서 긍정적인 효과가 나타났으며, 스케이팅능력 측정 직후 심박수는 Fastest Test(Forward), 4 Pile-Run Test, Rink Five-times Dash Test(Forward), Line Drill Test 등에서 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
이러한 결과는 자전거훈련과 20m Shuttle Run훈련을 함께 수행하는 복합훈련이 아이스하키 선수들의 심박수와 장, 단거리 스케이팅 능력 모두에 긍정적인 영향을 미친 것을 알 수 있다.

영어초록

The purpose of this study was to examine the effects of the different types of training methods on skating abilities and heart rates after skating ability tests in ice hockey players. Eighteen male semi-professional ice-hockey players were decided into bicycle training and combined training group. The results of skating ability tests in the combined group shows significant group-by-time interactive effects in Fastest Test(Forward)(p<.02), Fastest Test(Backward)(p<.01), 4 Pile-Run Test(p<.002), Rink Five-times Dash Test(Forward)(p<.01), 18m Shuttle×5 times Test(p<.0007) and Line Drill Test(p<.0001) and in the heart rates tests after skating ability tests, Fastest Test(Forward)(p<.03), 4 Pile-Run Test(p<.005) and Rink Five-times Dash Test(Forward)(p<.02) in pre(0week), mid(6weeks), post(12weeks). In conclusion, there were positive effects of combined training on long and short distance skating abilities and the heart rates after skating ability tests.

참고자료

· 없음