생활체육 참여 노인의 자기격려가 스포츠자신감과 운동지속수행에 미치는 영향 (Effects of Self-Encouragement on Sports Confidence and Continuous Exercise in Elderly Subjects Participating in Sports)

서지정보

· 발행기관 : 한국여성체육학회
· 수록지 정보 : 한국여성체육학회지 / 30권 / 2호 / 93 ~ 107페이지
· 저자명 : 이선희, 곽정현

초록

본 연구는 생활체육 참여 노인의 자기격려가 스포츠 자신감과 운동지속수행에 미치는 영향을 분석하여 운동지속 수행에 미치는 결정적인 요인을 파악하는데 목적을 두고 서울과 경기도에 거주하는 만 65세 이상의 노인을 대상으로 모집단으로 설정한 후 유층집락무선표집법을 사용하여 수집된 총 250명의 자료 중 불성실하게 응답한 4명의 자료를 제외한 246명의 자료를 분석하여 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 생활체육 참여 노인의 자기격려는 스포츠자신감에 유의한 영향을 미쳤으며, 둘째, 생활체육 참여 노인의 스포츠자신감은 운동지속수행에 유의한 영향을 미쳤다. 셋째, 생활체육 참여 노인의 자기격려는 운동지속수행에 유의한 영향을 미쳤다. 이와 같은 연구결과는 노인 스스로에 대한 자기 격려가 자신감과 자신에 대한 확신을 강화시켜 스포츠에 대한 자신감을 증가시키며, 이러한 자신감을 바탕으로 운동을 지속적으로 수행할 수 있는 요인으로 작용하는 것을 알 수 있다. 따라서 노인에게 자신에 대한 확신과 자신감을 높일 수 있도록 체육 지도자들의 세심한 지도가 필요할 것이며, 자기격려감이 증가 할 수 있도록 사회적 지지를 강화 시켜야 될 것이다.

영어초록

In this study, we aim to analyze critical factors that affect exercise continuation by analyzing self-encouragement of seniors who participate leisure sports, which has impact on sports confidence and continuous exercise. By using the systematic stratified cluster random sampling method, we sampled 250 seniors out of the population who are more than 60 years old and reside in Seoul, Gyeonggi-do in 2015. The data of 246 seniors are finally used in the analysis. After the analysis of the data for proper purposes, we concluded as follows: First, the self-encouragement of seniors who participate leisure sports has a positive effect on their sports confidence. Second, their sports confidence has a positive effect on their exercise continuation. Third, their self-encouragement eventually has a positive effect on their exercise continuation. As a result, we verified that their self-encouragement enhanced their self-confidence in sports, and based on this confidence, the seniors kept exercising continuously.

참고자료

· 없음