필라테스 코어강화운동이 무용전공대학생의 신체자기지각과 무용자신감에 미치는 효과 (The Effects of the Core Strenghtening-pilates Exercise on the Performer’s Physical Self-perception and Performance Confidence of College Students Majoring in Dance)

서지정보

· 발행기관 : 한국무용과학회
· 수록지 정보 : 한국무용과학회지 / 30권 / 1호 / 107 ~ 121페이지
· 저자명 : 박수진, 김형남, 조진희

초록

이 연구는 필라테스(Pilates) 코어강화운동이 무용전공대학생의 신체자기지각과 무용자신감에 미치는 영향을 규명하는데 목적을 두고 진행되었다. 연구대상은 서울시에 소재한 S대학교에 재학 중인 30명의 무용학과 학생을 선정하였으며, 이 중 15명을 실험집단에, 15명을 통제집단에 배정하였다. 검사 도구는 설문지를 사용하였으며, 필라테스 코어강화운동 프로그램 실시 사전ㆍ사후검사를 통해 실험집단과 통제집단의 신체자기지각과 무용자신감의 변화를 비교 분석하였다. 사전ㆍ사후검사를 통해 수집된 자료는 t-test를 사용하여 분석하였으며, 이러한 절차를 통하여 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 필라테스 코어강화운동의 개입은 무용전공대학생의 신체자기지각을 유의하게 향상시키는 것으로 나타났다. 둘째, 필라테스 코어강화운동 개입은 무용전공 대학생의 무용자신감을 유의미하게 향상시키는 것으로 나타났다. 따라서 필라테스 코어강화운동은 무용전공대학생의 신체자기지각과 무용자신감을 높이는데 효과적인 프로그램이라는 것을 알 수 있다.

영어초록

This study has the objective of verifying the effects of the core strenghtening-pilates exercise based on the Pilates method on the physical self-perception and performance confidence in the dances of the university students who major in dance. The study objects were the 30 university students who major in dance that are randomly selected from the students who major in dance and are in attendance at S university situated in the city of Seoul, among which, 15 were the experiment group and the other 15 was the controlled group. The conclusion that has been gained from the comparison and analysis of the changes of the physical self-perception and self-confidence in the dance of the experiment group and the controlled group through the prior and post assessment of the core strenghtening-pilates exercise program is as follows. First, The core strenghtening-pilates exercise showed to affect positively on the physical self-perception by enhancing the movement capability and enhancing the perception of the university students’ body shape that major in dance. Second, The core strenghtening-pilates exercise showed to affect positively on the self-confidence in the dances by enhancing the dance activity confidence, dance performance confidence and dance activity identity. Thus, it can be inferred that the core strenghtening-pilates exercise affect very significantly on the physical self-perception and the performance confidence of the university students who major in dance. Accordingly, it can be predicted that if the core strenghtening-pilates exercise is continuously applied to university students who major in dance, they will be able to implement more variable movements and form higher confidence and that will aid in more effective dance performances.

참고자료

· 없음