스포츠맛사지 운동요법이 요통 회복에 미치는 영향

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 3권 / 1호
· 저자명 : 이택협, 이충한

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

초록

현대 산업화의 급격한 변화와 다양한 사회적 요구에 지금의 현대인들은 족 현상을 초래하게 된다.지금의 현대인들은 삶에서 가장 중요하고 기본적인 건강에 관심을 갖게 되었다.오늘날 신체활동은 현대인에게 건강유지에 필수적인 요인으로 인정되고 있고 이러한 신체활동을통하여 질병을 예방하고, 건강을 증진 시키고 있다.그러나 많은 사람들이 도전적인 목표를 설정하고 성공적인 운동 수행을 위해 적절한 노력을 하며 지속하는 반면, 어떤 사람들은 적절하지 않은목표를 설정하거나 최소의 노력밖에 기울이지 않고, 최대의 운동수행 결과에 이르는 행동의 지속이부족한 경우가 있다. 신체 활동에 있어 개인의 신체적, 정신적, 사회적 환경 요인이 다름에도 불구하고, 본인 수준보다 높은 목표를 설정하고 무리한신체활동은 오리려 헤를 끼칠 수 있다. 이러한 스포츠 활동에서 일어나기 쉬운 상해는 염좌, 요통,타박상, 근육절단 등이 많이 발생하고 있다. 운동을하기 전에 준비운동을 하는 사람이 많이 있는데왜 상해자가 나오는 것일까? 스포츠 활동을 하고있는 사람들의 준비운동이 어딘가 잘 못이 없는가점검해 볼 필요가 있다(허울웅, 1992).

영어초록

The purpose of this study was to observe what effect sports massage has on restoration of low back pain. Forthis experiment, sports massage and flexibility were measured for ten both sexes participants aged in the thirties,forties and the fifties who were suffered from low back pain.First of all, we made out analyzed data about the degree of low back pain, before having surgical operation.then flexibility was measured.Next, after eight weeks the sports massage, we prepared analyzed data about soften pain and measuredflexibility repeatedly.This result shows that the sports massage has highly affect to low back pain after having eight weeks surgicaloperation.Therefore, conclusion can be stated as follows,1. Sports massage does affect greatly in improving low back pain of human body.2. Sports massage does affect greatly in improving the flexibility.

참고자료

· 없음