현대인의 건강을 진단 및 관리할 수 있는 운동처방 프로그램(양식)

소개

현대인의 건강을 진단 및 관리할 수 있는 운동처방 프로그램(양식)으로써

기본양식이 첨부되어 있으며, 공란기입하여 사용하시면 되겠습니다.

기본적인 건강력 조사를 토대로 운동기능성 테스트를 거쳐 운동처방까지

이어지는 프로그램 차트로써 여러분들께서 아깝지 않은 투자라고 믿어의심치

않습니다. 도서관에 있는 여러책종 및 현재 스포츠재활클리닉에서 배워온 정보를

합쳐서 작성을 한 것이라고 생각하시면 되겠습니다.

※ 레포트제출시 "A" 이상 측정되는 것에 확고할 수 있으며, 저 역시도 훌륭히 A+를
측정받고, 교수님으로부터 " 이 학생 열심히 하는구나 " 가 아니라 " 이 학생 키워볼
만 하겠구나 " 라는 말씀을 들었습니다. 결코 자화자찬 아니며, 여러분의 평가에 맡기겠습니다.

목차

1 . 동 의 서
2. 개인 정보
3. 병 력
4. 건강에 관한 행동 및 의식조사
5. 식습관 조사
6. 섭취 & 소비 칼로리
7. 인체 측정
8. 체력 검사
9. 운동부하검사
10. 처방
1) 식습관(영양)
2) 체격, 체력
3) 종합평가
4) 운동처방
5) 종합평가

본문내용

보다 안전하게 운동 프로그램을 시행하기 위해서, 저는 여기의 운동 테스트를 시행할 것을 동의합니다. 저는 운동 부하검사 , 기초체력 test , 민첩성 , 순발력 , 평형성 , 유연성 등의 운동을 테스트로서 시행합니다.
운동을 통하여 Treadmill을 이용한 운동 부하검사, 기초체력 test기를 이용해 악력, 배근력, 유연성, 근지구력의 최대 체력측정치를 측정하고 , 스톱워치와 줄자를 이용해 민첩성, 평형성, 유연성 등을 최대 체력측정치를 측정합니다.
검사를 받으시는 동안 드문 경우이기는 하지만 비정상적 혈압 반응, 현기증, 피로, 불규칙한 맥박, 심장마비, 뇌졸중 등 위험한 상황이 발생할 수 있으며, 따라서 검사중에 근육통, 호흡곤란, 현기증 등 운동수행의 불편함에 대한 느낌을 스스로 정확하게 판단하여 표현해 주시기 바랍니다.
극심한 피로, 불쾌감, 또는 그밖에 개인적인 이유로 테스트를 언제라도 중지 할 수 있습니다.
다른 의문점이 있거나 추가적인 설명이 필요하시다면 문의하시기 바라고, 귀하는 본인의 의사에 따라 운동부하 검사를 수행할 것이며, 운동을 종료하고 싶은 어떤 순간이라도 종료할 수 있습니다.
본인의 테스트 결과가 보고서나 연구 문헌에 사용되는 것을 허가합니다. 본 신원은 밝히지 않는 것으로 하겠습니다.

참고자료

· 없음