[생활체육지도과] 2025년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(지속적으로 해오고 있는 여가생활)

목차

※ 다음의 질문을 읽고 답변을 간략하게 제시하시오(1~5).
※ 최근 6개월 이내에 자기가 가장 지속적으로 해오고 있는 여가생활에 대해 다음의 질문에 맞추어 답변을 제시하시오 (6~8).



- 목 차 -

※ 다음의 질문을 읽고 답변을 간략하게 제시하시오
1. 다음 중 거북목 자세와 가장 관련이 깊은 것은?
2. 텐트를 설치할 때는 타프를 먼저 설치한 후 해야한다.
3. 강의에서 선보인 댄스 중 백 휘스크 동작을 하는 댄스는?
4. 볼링에서 어프로치를 포함한 총 레인의 길이는?
5. 산악자전거 라이딩의 기본 기술 코어4 중 페달의 동력을 사용하는 기술은?

※ 최근 6개월 이내에 자기가 가장 지속적으로 해오고 있는 여가생활에 대해 다음의 질문에 맞추어 답변을 제시하시오.
6. 여가활동의 내용: 이름, 빈도, 1회 평균 참여 시간, 동반자, 평균 비용 등
7. 여가활동을 시작했던 계기 또는 동기
8. 여가활동이 주는 편익 3가지와 어려운 점 3가지

참고문헌


** 함께 제공되는 참고자료 한글파일 **
1. 지속적으로 해오고 있는 여가생활 - 독서.hwp
2. 지속적으로 해오고 있는 여가생활 - 등산.hwp
3. 지속적으로 해오고 있는 여가생활 - 음악감상.hwp
4. 지속적으로 해오고 있는 여가생활 - 조깅.hwp

본문내용

※ 다음의 질문을 읽고 답변을 간략하게 제시하시오.

1. 다음 중 거북목 자세와 가장 관련이 깊은 것은?
① 어깨의 정렬 ② 견갑골의 안정화 ③ 경추 정렬 ④ 요추 만곡

[정답] ③ 경추 정렬
[설명] 거북목증후군이란 머리가 인체의 해부학적 중심선에 비해 상대적으로 앞으로 나와 있는 대표적인 전방 머리 자세를 가진 상태를 말한다. 거북목은 경추(목뼈)의 비정상적인 정렬로 인해 발생하는 자세 문제이다. 머리가 앞으로 나오면서 경추의 자연스러운 C자 곡선이 감소하거나 변형되기 때문에 경추 정렬이 가장 중요한 요인이 된다.


2. 텐트를 설치할 때는 타프를 먼저 설치한 후 해야한다.( ○ , ✕ )

[정답] ○
[설명] 타프는 텐트를 고정하는 지지대 역할을 하거나, 텐트 앞쪽에 설치하여 전실 공간을 확보하고 햇빛이나 비를 피하는 용도로 사용될 수 있다. 타프를 먼저 설치하면 햇빛이나 비를 가리는 역할을 해서 텐트를 설치하는 동안 작업이 보다 쉽고 안전하다. 비가 오는 상황에서는 텐트를 젖지 않게 설치할 수 있어 편리하다.


3. 강의에서 선보인 댄스 중 백 휘스크 동작을 하는 댄스는?

[정답] 왈츠(Waltz)
[설명] 백 휘스크(Back Whisk) 동작은 왈츠(Waltz)에서 주로 사용되는 동작이다. 파트너와 함께 몸을 비틀며 우아하게 회전하는 형태로, 볼룸 댄스의 아름다움을 돋보이게 하는 기술 중 하나이다.


4. 볼링에서 어프로치를 포함한 총 레인의 길이는?

[정답] 약 26.45미터(86.5피트)
[설명] 볼링(Bowling)은 공을 손으로 바닥에 굴려 실력을 겨루는 구기종목을 포괄적으로 부르는 명칭으로, 대한민국에서는 보통 볼링이라 하면 레인 끝에 있는 10개의 핀을 공을 굴려 넘어뜨리는 '텐핀 볼링'을 의미한다.
어프로치 길이: 약 4.572미터(15피트)
레인 길이: 핀이 있는 구역까지 약 18.288미터(60피트)
총 길이 (어프포치 + 레인): 약 22.86미터


5. 산악자전거 라이딩의 기본 기술 코어4 중 페달의 동력을 사용하는 기술은?

[정답] 페달링(Pedaling)
[설명] 산악자전거는 자전거의 일종으로 영어로는 마운틴 바이크(Mountail bike)라고 한다. 흔히 MTB(Mountain tarrain bike)로 불리며, 비포장도로(Off-road)영 자전거를 의미한다. 산악자전거란 산악지형을 달리기에 적합한 자전거이다.
페달링은 자전거의 추진력을 만들어내기 위해 페달을 회전시키는 기술이다. 효율적이고 부드럽게 페달링하는 것이 라이딩의 안정성과 속도 유지에 중요하다.


※ 최근 6개월 이내에 자기가 가장 지속적으로 해오고 있는 여가생활에 대해 다음의 질문에 맞추어 답변을 제시하시오.

6. 여가활동의 내용: 이름, 빈도, 1회 평균 참여 시간, 동반자, 평균 비용 등

1) 이름
나는 바다가 좋아 바다를 찾는 아마추어 낚시꾼이다. 직장 생활을 하며 바쁜 일상을 보내는 가운데, 나에게 있어 여가는 시간을 보내는 것 이상의 의미를 가진다. 낚시의 매력은 고요와 집중의 시간을 탐색하는 데 있는 것 같다. 우리나라는 3면이 바다에 둘러싸여 있어서 바다가 고향인 어부들과 해녀에게 바다는 고기 잡고 물질하며 생업을 꾸려 나가는 직장인 셈이다. 바다에 접하기가 쉬워 어느 곳에서도 승용차로 저수지나 바다에 다다를 수 있는 조건이어서 낚시를 즐기는 꾼들이 많다. 나도 낚시를 좋아하는 꾼에 속하는데 어쩌면 태생적인 숙명인지도 모른다. 싱싱한 생선회를 먹을 수 있는 기회가 항상 있어 선택받은 즐거움이 아닌가 하는 생각도 든다.


- 중략 -

참고자료

· 없음