출석대체 생활체육2 스포츠심리학 Bandura가 주장하는 자기효능감의4가지 원천

소개

"출석대체 생활체육2 스포츠심리학 Bandura가 주장하는 자기효능감의4가지 원천"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
(1) 자기 효능감이란?
(2) 자기 효능감을 구성하는4가지 요소

3. 결론

4. 출처 및 참고문헌

본문내용

1. 서론

사람은 살아가며 많은 일들을 하며 살아간다. 자신이 원하는 것을 얻기 위해 목표를 세우고 이루어 가는 과정에서 많은 것들을 배운다. 학생들은 원하는 학교에 진학하기 위해 목표와 계획을 세우고 이루기 위해 노력한다. 성인이 되어서도 자격증을 따기 위해, 결혼을 하기 위해, 원하는 차를 사기 위해 등 다양한 이유와 분야에서 원하는 것을 얻기 위해 행동한다. 이러한 과정 속 때로는 목표한 바를 이루어서 성취감을 느낄 때도, 목표한 바를 얻지 못해 좌절감을 느낄 때도 있게 된다. 이때 결과에 많은 영향을 끼치는 것이 자기 효능감이다. 자기 효능감은 교육, 직장, 스포츠 등 다양한 분야에서 중요한 역할을 한다. 그중에서도 스포츠 분야와 같이 명확하고 구체적인 목표와 그 목표를 달성함에 있어 개인의 심리적 역량이 큰 영향을 끼치는 분야 같은 경우 자기효능감은 중요한 역할을 하게 된다. 본고에서는 자기효능감에 대해 알아보고 어떻게 자기효능감을 잘 활용하고 향상할 수 있을지 알아보고자 한다.

2. 본론

인간은 사회, 문화적인 조건 곧 외부의 상황에 의해 자동으로 결정되는 존재가 아니라 스스로 환경을 이루어 낼 수 있는 존재로 외부의 환경으로부터 제공되는 자극과 내부의 힘이 상호작용에 따라 인간의 행동이 결정된다. 이것을 Bandura는 사회인지이론으로 설명하였고 여기서 개인의 인지적 요인으로 지각과 행동 간의 관계를 중재하는 것이 자기 효능감이다.

참고자료

· (상담학 사전, 2016. 01. 15. 김춘경, 이수연, 이윤주, 정종진, 최웅용)
· (자기효능감, 2018. 06. 15. 박시옥, 박영스토리)
· (Bandura, A.(1977) Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioralchange)
· [자기효능감 수준과 성격6요인이 직무스트레스에 미치는 영향, 학위논문(석사)-- 이화여자대학교 교육대학원 : 상담심리전공2009. 2. 졸업, 서동미 저]