방송통신대학교 2023학년도1학기 생활과건강(공통) - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증

소개

2023학년도 1학기 중간과제물(온라인제출용)

생활과건강(공통)

<과제명>
1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).

목차

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).
1) 생활습관 점검 및 특징
2) 대사증후군 예방 및 관리를 위한 실천방안
(1) 식사와 영양
(2) 운동요법

2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).
1) 기도폐쇄의 이해
2) 응급처치 시행방법

참고문헌

본문내용

기술의 발전으로 인간의 삶은 과거보다 풍요로워졌고 영양 과잉의 식습관도 보편화되고 있다. 이러한 변화 속에서 선진국으로 중심으로 질병 양상도 변화하고 있는데 최근 들어 급격히 증가하고 있는 대표적인 질환으로는 당뇨, 암 등이 있다. 미국에서는 이러한 질병을 만성질환이라 부르고 스웨덴에서는 유복병, 프랑스에서는 생활습관병, 독일에서는 문명병이라고 한다. 우리나라에서는 흔히 성인병이라고 부른다. 성인병은 일본에서 처음 사용한 용어로서 심장병, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등의 질환이 40대부터 급격히 빈번하게 발생한다는 뜻으로 사용되었다. 성인병이 지니는 명칭으로 인해 한국 사회에서는 성인병은 나이가 들면 누구나 걸린다는 인식이 지배적이지만 실제로 어떠한 생활습관을 갖느냐에 따라 예방 및 관리가 가능한 것으로 알려져 있다. 이로 인해 대한내과학회에서도 성인병이 주는 용어의 착시를 해소하고자 2003년부터 생활습관병이란 용어를 사용하고 있다.

참고자료

· 정성희, 박영숙(2021). 생활과 건강. 한국방송통신대학교출판문화원.