[방송통신대] 생활과건강_2022 중간과제물 (A+)

목차

1. 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리
1) 자신의 건강상태 평가
2) 건강관리 전략과 계획

2. 정신장애인과 정신건강
1) 정신장애인에 대한 편견과 객관적 사실
2) 인식 개선을 위한 방안

3. 참고문헌

본문내용

1) 자신의 건강상태 평가
2019년 12월, 중국의 우한에서 시작하여 지금까지 이어진 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)의 유행은 한국의 수많은 풍경을 변화시켰다. 사람들은 감염과 확산을 우려하며 외부로 나가는 것을 꺼렸고 정부에서는 확진자 감소를 위한 사회적 거리두기 제도를 시행하였다.
사람들은 평소 자유롭게 즐겼던 여행과 모임을 포기해야만 했고 나 역시 좋아하던 공연과 전시를 수없이 날려야 했다. 그렇게 사라진 일상은 사람들에게 ‘코로나 블루’라는 병을 선물했다.

나 역시 ‘코로나 블루’를 피해가지는 못했다. 한때는 우울한 마음이 심해져 몸까지 시름시름 앓았던 적이 있다. 나는 사람을 만나고 싶다는 마음에 우울증에 시달렸고 그것은 평소 밝았던 나를 눈에 띄게 불행한 사람으로 만들기 충분했다.
다행히도 나는 가족의 살뜰한 보살핌 아래 현재는 신체적·정신적 건강을 완전히 회복하였다. 힘든 환경에서도 주변의 도움과 자신의 의지로 건강상태를 극복할 수 있음을 알게 된 경우였다.
단순 노력만으로 최고의 건강상태를 만들기 힘든 것은 사실이다. 다만 적극적인 태도와 긍정적인 생각을 가진다면 반드시 그전보다 좋아질 수 있음을 확신한다. 그리고 그를 위해 가장 먼저 실천해야 할 것이 본인의 건강상태를 객관적으로 직시하고 어떻게 개선할지 계획을 세우는 것이다.

나는 교재에 수록된 건강상태 질문지를 이용하여 나에 대한 최근 건강상태를 평가해보았다(정성희·박영숙, 2020). 총 서른 문항으로 객관적인 사실을 물어보는 문항과 주관적인 감정을 묻는 문항이 섞여 있어 본인의 감정에 무딘 사람이라도 특이점을 찾아낼 수 있도록 구성된 질문지였다.

참고자료

· 강민구.(2011년 3월 21일).정신장애인 파출소 코앞 ‘칼부림’··대책마련 시급.<뉴스데스크:MBC NEWS>.https://imnews.imbc.com/replay/2011/nwdesk/article/2936253_30473.html.
· 박근우, 서미경.(2012).정신장애인에 대한 대학생의 편견과 차별.사회과학연구,28(4),383-408.
· 서울대학교병원 의학정보.(2015년 9월 10일).지적 장애.http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000770.
· 장애인차별금지추진연대.(2012).정신장애인 차별.편견 해소를 위한 실태조사.[NHRC] 국가인권위원회 발간자료,(),91-99.
· 정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교출판원.
· 정영민.(2011년 9월 29일).'묻지마 범죄' 만연‥정신질환자 관리 대책 시급.<뉴스데스크:MBC NEWS>.https://imnews.imbc.com/replay/2011/nwdesk/article/2935620_30473.html.