방송통신대_유아건강교육_1. 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오. 또한 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안을 제시하시오. 2. 질병관리청 국가건강정보포털의 보건교육 자료실에 탑재된 손을 씻자 30초 영상을 활용한 교육계획을 세우시오.

목차

1-(1) 나의 신체적 정신적 사회적 건강상태
1-(2) 개선방향

2-(1) 손을 씻자 30초 놀이 계획안
2-(2) 활용방안

본문내용

(1) 나의 신체적 정신적 사회적 건강상태

오미크론으로 사회가 혼란스럽다. 지금까지 코로나 19로 인해서 나는 외출을 자제하고 재택이나 온라인에 의존한 삶을 살고 있었다. 코로나 19에 대한 면역유지를 위해서 3차까지의 백신을 맞았으며 또한 면역력을 키우기 위해서 식사를 거르지 않고 규칙적인 식사를 하고 있다.
본래에 했었던 체중관리를 조절하고 있다. 이에 따라서 나는 얼마 전 오미크론 확진을 받았었는데 큰 증상이 없이 넘어간 것 같다. 고열이나 미각이나 후각이 상실되는 경험을 했다는 타인들과는 다르게 나는 고열이나 미각. 후각은 그대로였다. 또한 나는 콕이 따갑고 기침이 자주 나는 증상이 지속되었다. 이러한 증상으로 인해서 몇 일간은 조금 힘든 부분이 있었지만 그동안의 체력관리를 잘한 탓에 큰 무리 없이 오미크론의 바이러스와의 나 자신과의 싸움에서 이긴 것 같다.
확진 이후의 생활은 그대로였다. 아무래도 재 발생이나 혹은 다른 병이 날 수 있는 부분의 위험성을 고려해서 식사조절을 하고 비타민제도 열심히 먹고 있다.
이에 나의 신체적인 건강상태는 아주 좋은 상태이다. 확진으로 인해서 자가 격리를 하면서 정신적으로 아무것도 못하는 7일의 시간이 부담스러웠다.

참고자료

· 없음