생활과건강 ) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.

목차

1. 질병예방행위
(1) 1차 예방행위
(2) 나에게 가장 필요한 1차 질병예방행위

2. 협심증과 심근경색증

3. 말기 치매 증상

4. 출처 및 참고문헌

본문내용

(1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).
질병 예방행위에는 1차, 2차, 3차 예방행위가 있다. 질병이 발견되었을 때의 후속 조처를 가리키는 2차, 3차 예방행위와는 달리, 1차 예방행위는 질병 자체의 발생 빈도 및 심도를 평소에 낮춰 질병을 예방하고자 하는 개인 및 집단 수준의 건강관리이다. 개인적으로는 스트레스 관리, 금연, 금주, 식습관 개선, 적절한 운동 등의 행태적 건강위험요인을 관리하는 행동이 있으며, 사회집단의 차원에서는 공중 위생 관리와 예방접종 등이 있다. 현대인의 만성질병은 운동부족, 잘못된 식습관, 흡연과 폭음, 과도한 스트레스 등의 생활습관에서 오는 경우가 많으므로, 개인들의 1차 예방행태는 질병을 예방하는 데에 중요하다. 공공부문 역시 보건복지부의 ‘국민건강 증진종합계획’과 같은 계획 하에 건강생활서비스를 제공하고 있다(조용운 외, 2018).

(2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).
30대 여성으로서 현재 나에게 가장 필요한 1차 질병예방행위는 식습관 개선이다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면 30대 여성의 건강검진 비율은 57.1%로 성별과 연령대 구분에서 가장 낮게 나타나며, 중강도 이상의 운동 습관 역시 30, 40대 여성이 다른 연령대에 비해 낮게 나타나는 한편 비만, 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증 등의 만성질환이 여성에서는 30대에 증가한다고 한다(질병관리청 & 한국보건산업진흥원, 2010; 구재옥 & 박서연, 2012에서 재인용). 여성의 경우 40대 이후의 폐경과 그로 인한 에스트로겐의 감소, 골소실율 증가로 골다공증 발생 확률이 높아지게 되는데(오영림 외, 2009) 뿐만 아니라 여성암으로 꼽히는 유방암의 발병률 역시 1999년 24.5%에서 2009년 43.8%로 증가하였는데, 유방암의 주요한 발생요인 중 하나는 식이요인으로. 알코올 섭취, 고지방식이, 항산화 영양소 및 식품류의 섭취 등이 식이요인으로 꼽혔다(김경옥 외, 2013).

참고자료

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