인터넷생활윤리 2021] 나의 디지털 생활 점검과 개선하기, 스마트폰 과의존 검사 스마트폰 사용 줄이기 점검 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성 분석 및 향후 계획

소개

2021학년도 1학기 인터넷생활윤리 중간과제 참고자료

1. 문제에 맞게 스마트폰 과의존 검사 사전, 사후검사 실시하여 결과 제시하고 내용을 작성함
2. 스마트폰 사용 줄이기 점검을 위해 본인의 스마트폰 사용 방식과 그로 인한 문제점을 완벽하게 기술
3. 문제점에 따르는 문제 해결 방법을 제시
4. 주체적 디지털 생활 1주일 실천기(일자별)를 작성함.
5. 분석 및 향후 계획을 포함하여 작성
6.인터넷생활윤리 2021학년 1학기 과제에 가장 좋은 참고자료가 될 것입니다.

목차

1. 스마트폰(인터넷) 과의존 검사(사전): 검사 결과 제시(캡쳐하거나, 결과 내용)

2. 스마트폰 사용 줄이기 점검(업무와 무관한 내용과 시간대)
1) 사용 방식과 그로 인한 문제점
2) 문제 해결 방법

3. 주체적 디지털 생활 1주일 실천기(일자별)

4. 스마트폰(인터넷) 과의존 검사(사후)

5. 분석 및 향후 계획

6.참고문헌

본문내용

1. 스마트폰 과의존 검사(사전)
스마트폰은 융합미디어의 특성으로 인해 중독적사용의 위험성이 증가되고 스마트폰의 특성상 인터넷 중독의 뚜렷한 중독적 요소인 상호연결성의 서비스를 최적으로 제공하여 중독에 취약한 구조를 갖는다. 먼저 스마트폰 중독은 우리 일반인들에게 자기통제력, 자기 효능감, 충동성, 스트레스 등 개인 심리적인 것이 크게 작용한다는 것으로 알려져 있다. 다시 말해 스마트폰 사용자의 자기효능감이나 자기 통제력이 낮을수록 스마트폰에 중독될 가능성이 높고 일상적 스트레스 중 업무 관련 스트레스가 스마트폰 중독에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 일반인들에게 보이는 우울, 불안, 충동성 등도 스마트폰 중독과 관련 있는 중요 요인으로 나타나고 있다. 더불어 우리 일반인들은 자기관련 요인이나 성격 요인 외에도 무료함이나 스트레스 해소 등의 사용 동기를 가지고 스마트폰에 빠지고 SNS, 채팅 관계를 통해 스마트폰 사용이 급격히 증가하는 것으로 나타났다.

이러한 특성에 맞게 사용량이 크게 증가하고 있는 스마트폰 생활을 점검하고 개선하기 위해 다음처럼 스마트폰 과의존 검사를 실시해 보았다.

참고자료

· 오강탁, 이제은(2012). 스마트 라이프 혁명의 실제와 스마트폰 중독. 한국정보화진흥원.
· 스마트쉼센터(www.ipac.or.kr)