[2020 레크리에이션활동지도][출처표기] 웃음치료의 이론적 배경

소개

[2020년 2학기] 레크리에이션활동지도 4학년 공통형

과제: 「웃음치료의 이론적 배경」

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목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 웃음치료
1) 웃음의 정의
2) 웃음치료의 개요
2. 웃음치료의 이론적 배경
1) 이론적 배경
2) 웃음치료의 주요 이론
① 각성 이론
② 불일치 이론
③ 우월성 이론
3. 웃음치료의 효과와 과학적 원리
1) 필요성과 효과
2) 과학적 원리
4. 웃음치료의 요소와 진행과정
1) 구성요소
2) 진행과정
5. 웃음치료의 적용분야와 프로그램

Ⅲ. 결 론 (느낀점 및 시사점)

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
웃음이란 인간의 마음속에 잠재된 기쁨을 얼굴에 표현하는 모양과 소리를 말한다. 또한, 신체의 생리적 현상이기도 하고 기쁨을 표현한다는 의미일수도 있다. 아리스토텔레스는 인간만이 다양한 웃음을 표현할 줄 아는 존재라고 하였다. 웃을 수 있는 동물들도 간혹 있지만, 사람이 웃는 방식과는 근본적으로 차이가 있다. 즉, 이 지구상에서 웃을 수 있는 동물은 인간밖에 없다는 것이다. 또한, 웃음은 인간이 보유한 최고의 본성이다. 그러나 생활 수준이 크게 향상된 오늘날 현대인은 하루에 단 6분밖에 웃지 않는다고 한다. 무한 경쟁적 사회를 살아가는 현대인들은 높은 압박감과 긴장감에 시달려 웃는 법을 잊고 사는 것 같다. 많은 과학자가 웃음의 효과에 대해 입증하였음에도 불구하고 웃음으로 인생을 멋있고 즐겁게 살아가는 사람들을 찾아보기 어렵다. 이는 아직 웃음 치료에 대한 홍보의 부족과 프로그램 실천의 장이 부족하기 때문이라 생각된다. 웃음치료는 자연스럽게 지어지는 웃음이든, 의도적으로 짓는 웃음이든 간에 혈류량의 증가, 바이러스저항력의 증가, 소화 증진, 운동 효과, 면역력 증진 등의 효과가 있다고 알려진다. 따라서 장난스럽게라도 웃으면 스트레스와 우울, 불안과 같은 안 좋은 생각과 정서를 쉽게 극복하고 해소해 나갈 수 있다. 웃음치료는 다른 대체 요법보다 특별한 준비가 필요하지 않으며 약간의 훈련을 통해 사용할 수 있고 비용이 들지 않으며, 어느 시간, 어느 장소에서나 사용할 수 있으므로 바쁜 현대사회를 살아가는 우리에게 있어 웃음치료는 일상과 함께 할 수 있는 좋은 치료약이자 좋은 의학이라 할 수 있다. 그렇다면 이러한 웃음치료는 어떠한 배경을 가지고 있고 어떤 이론을 토대로 만들어진 것일까.

Ⅱ. 본 론
1. 웃음치료
1) 웃음의 정의
웃음이란 ‘웃음 유발 요인에 따라 오감을 자극하여 나타난 신체와 감정의 자발적인 표현으로 신체적으로는 얼굴 표정에 기쁨을 수반한 즐거움의 표현, 정신적으로는 유쾌한 정신 활동의 감정적 산물이다’라고 정의 할 수 있다.

참고자료

· 이광재(2019), 웃음치료 개론, 엘맨출판사.
· 후나세스케ㆍ이요셉 외 1명(2017), 우리가 몰랐던 웃음 치료의 놀라운 기적, 중앙생활사.
· 정해성ㆍ이임선 외 3명(2011), 웃음임상치료의 실제, 도서출판 맑은생각.
· 이임선(2010), 웃음 치료 (몸과 마음을 치유하는), 하남출판사.
· 마틴ㆍ신현정(2008), 유머심리학-통합적 접근, 박학사.
· 민인순(2020), 파킨슨 환자의 삶의 질 향상을 위한 평생교육 G.P웃음치료프로그램 개발 및 적용 효과 연구, 웨스트민스터신학대학원대학교.
· 서혜영(2019), 생애주기별 웃음치료 효과의 메타분석, 경기대학교 대학원.
· 정하곤(2017), 웃음치료 프로그램이 여대생의 자기효능감과 삶의 만족도에 미치는 효과, 신라대학교 일반대학원.
· 최영남(2009), 웃음치료 프로그램의 사회복지 적용에 관한 연구, 명지대학교 사회복지대학원.