(생애주기영양학 공통) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 모유수유의 중요성
2. 수유기의 영양
3. 영아기 영양관리의 중요성
4. 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 관리 방법
1) 칼슘
2) 철분
3) 엽산
5. 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 식생활 관리 방법
1) 수유에 도움이 되는 음식
2) 수유기간에 피해야 할 음식
3) 수유기간에 식사구성안
(1) 충분한 열량을 섭취
(2) 음식은 골고루
(3) 수분을 충분히 섭취한다.
(4) 카페인이 함유된 식품을 피한다.
(5) 약물, 흡연, 음주 금지.
(6) 긴장을 풀고 휴식을 취하도록 한다.
6. ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교
1) 에너지와 다량영양소
2) 지용성 비타민
3) 수용성 비타민
4) 다량 무기질
5) 미량 무기질
7. 시사점

Ⅲ. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

충분한 영양을 가진 수유모에게 있어 모유의 성분은 수유초기보다 수유후기에 모체의 영향을 받으며 이는 수유후기 프로락틴의 감소로 인하여 모체의 지방, 출산력, 식이의 영향으로 보이며 또한 모체의 낮은 체지방은 높은 모유지방과 단백질 농도를 유지하기 힘들다. 특히, 임신기의 다른 식생활습관을 가진 여성의 모유 내 불포화지방산의 함량이 다르므로 식생활습관이 영아지능발달이 활발한 시기인 출산 후 첫 주 모유(이행유)의 성분과 불포화 지방산에 영향을 미치며, 영아에게는 필수 지방산을 통한 다불포화지방산(AA, DHA)의 합성이 미숙하므로 아이의 이상적인 발달을 위하여 모유를 통한 공급이 중요하다. 모유 내 영양 성분은 면역물질과 상호 작용하여 영아의 성장발달에 중요한 역할을 한다고 보고되고 있다. 따라서 본론에서는 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 모유수유의 중요성

모유는 생애 초반 아기에게 필요한 영양요구량을 이상적으로 만족시킨다고 알려져 있으며 모유수유가 아기에게 최고의 영양공급 방법이라는 점에는 이견이 없다. 모유는 생후 1년간 아기에게 필요한 영양을 공급하는 최적의 영양공급원이며 인공영양에 비해 영양학적, 면역학적, 그리고 정서적인 면에서 더 유익하다고 알려져 왔다. 모유수유를 받는 영아는 인공영양을 공급받는 영아보다 이환율과 사망률이 낮았으며, 모유에 포함되어 있는 여러 영양소와 면역물질들은 영아의 성장 발달에 적합하고, 소화기와 호흡기의 감염, 알레르기 질환을 방어하며, 성인기 이후에도 심장병, 고혈압, 당뇨병과 같은 만성 질병의 발생을 지연시킨다고 알려져 있다. 신생아기는 출생 후 자궁 외 환경에 적응하기 위한 생리적 적응이 완성되고, 모체로부터의 적정한 영양공급으로 신장과 체중 증가 등 성장과 발달이 이루어지는 중요한 시기이므로, 모유 내 영양 성분을 정확하게 파악하는 것이 영아의 적정한 영양 공급에 도움이 될 수 있다.

참고자료

· 보건복지부·한국영양학회 (2015). 2015 한국인 영양소 섭취기준.
· 김영혜. 소아 영양의학. 고려의학 2007.
· 김혜숙(2001). 모유수유를 위한 지침서. 현문사.
· 이현숙 등. 생애주기 영양학. 교문사 2010.
· 이경혜, 모유수유전문관리사교육, 대한조산협회, 2010.
· 구재옥 외(2002). 생활주기영양학. 도서출판 효일.
· 송병춘 외(2005). 엄마와 아기의 영양과 건강. 건국대학교 출판부.
· 김혜련. 한국의 모유수유 실천 양상과 영향요인 및 정책 과제. 보건복지포럼 2013.
· 공경아, 임현숙. 한국인 모유의 수유 단계별 트랜스지방산 함량. 대한지역사회영양학회지 2007.
· 김선희(2009). 어머니의 모유수유 만족감에 미치는 영향 요인. 여성건강간호학회지.