[생활과건강] 질병예방행위 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향 2) 건강문제의 특성(원인, 증상 등) 3) 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.

소개

▶ 방통대 2019년 1학기 생활과건강 중간과제 참고에 편리하게 구성되어 있습니다.
▶ 여러 가지 다양한 서적, 학술지, 논문을 참고하여 작성하였습니다.
▶ 참고한 부분은 꼼꼼하게 각주와 인용부호를 넣었습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시
(1) 비만
(2) 스트레스
2) 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
(1) 비만이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
(2) 스트레스가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2. 1번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
1) 비만의 원인
2) 비만의 증상
3. 2번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1) 1차 질병예방행위
2) 2차 질병예방행위
3) 3차 질병예방행위

Ⅲ. 결론

IV. 참고자료

본문내용

스트레스는 상황적 요구에 대해 개인이 상황에 대처하는 자원이 부족할 때 발생할 뿐만 아니라 개인의 자원이 상황적 요구를 능가할 때도 스트레스가 발생한다. 또한 개인이 환경적 요구에 대해서 자신의 능력을 부정적으로 평가할 때 스트레스가 발생되어 긴장, 짜증 및 피로를 유발하게 된다. 스트레스가 만성적이고 과도하게 되면 주의 집중, 주의 초점, 에너지 소모, 운동의 효율성, 협응력, 각성 등의 인지적, 심리적, 생리적 과정에 부정적인 영향을 미치며 불쾌한 일을 일시적으로 경험하게 되면 종종 정서적인 혼란이 발생하여 효율적인 기술 수행에 장애를 받는다. 현대를 살아가면서 발생하는 스트레스는 우리의 안녕과 행복을 위협하고, 정신과 육체를 힘들게 하며 사회적으로도 악영향을 미친다. 이러한 스트레스를 대처해 나가기 위해서는 개인적 자원 즉 건강함을 위한 노력이 필요하다.
비만이란 체내에 축적된 체지방이 정상수치보다 많은 상태를 의미하는 것으로 섭취하는 에너지보다 소비하는 에너지가 적어 그 잉여 에너지가 지방질로 바뀌어 체내에 축척되는 상태를 말한다. 비만은 고혈압과 심혈관질환, 당뇨병 등 다양한 만성질환의 발생과 이로 인한 사망률을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 특히 아시아인의 경우 서구에 비해 체중이나 복부둘레가 낮아도 만성질환 발생 위험을 증가시키는 체내 지방의 비율이 더 높은 경향이 있어 비만이 초래하는 건강문제의 위험이 더 크게 나타날 수 있다. 이로 인해 비만은 의료이용과 의료비 지출을 증가시키는 등 국가의 사회경제적 비용도 증가하고 있다.
비만의 원인이 아직 완전히 규명된 것은 아니나 일반적으로 유전적 요인과 환경적 요인으로 발생된다고 한다. 유전적 요인으로는 식이조절과 에너지소모와 관련된 비만관련 유전자나 염색체를 들 수 있고, 환경적 요인으로는 에너지 축적을 일으킬 수 있는 요인(과식, 편식, 과음, 운동부족, 스트레스 등)을 들 수 있다.
본문에서는 첫째, 현재 내가 갖고 있는 건강문제인 스트레스와 비만 문제가..

<중 략>

참고자료

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· 김석태(2006)「유산소 운동과 행동수정 프로그램이 비만 여중생의 신체조성에 미치는 효과」한남대학교 대학원 석사학위논문
· 김수환(2006)「12주 유산소운동 빈도가 중년 비만 여성의 체력 및 혈중지질에 미치는 영향」우석대학교 대학원 석사학위논문
· 김의경(2006)「초등학교 비만관리 프로그램의 효과에 관한 연구」제주교육대학교 교육대학원 석사학위논문
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· 대한비만학회(2018)「비만 진료지침 2018 지침 요약본」
· 대한소아내분비학회(2004)「소아내분비학」대한교과서 주식회사
· 모말여(2002)「댄스스포츠 수업이 초등학생의 사회성과 스트레스에 미치는 영향」경성대학교 교육대학원 석사학위논문
· 보건복지부(2006)「2005년 국민건강 영양조사보고서」보건복지부
· 손숙미 외(2006)「다이어트와 체형관리」교문사
· 유영민(2007)「비만이 남자 중학생의 체력에 미치는 영향」서울시립대학교 교육대학원 석사학위논문
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· 최형진(2015)「스트레스와 신경내분비 균형(인체 질병의 적용)」분자 세포 생물학 뉴스레터