부부패턴스위칭: 부부감정관리와 대화기법

소개

1) 성장 과정에서 부모님에게 드러내지 못했던 나 자신의 감정과 욕구가 있었다면 무엇인가요? 만약 그 때 드러내지 못했던 감정과 욕구를 지금 부모님께 (아버지, 어머니 각각 따로도 가능) 전한다면 어떻게 전달 할지 작성해 보시오. 단, 나 자신의 감정과 욕구(기대, 꿈, 등등 포함)를 사실에 비추어 서신 형식이나, 또는 이야기 구문 형태로 자유롭게 작성 해 보세요. (A4용지 1~2매로 작성/ 글자크기 및 줄 간격 10 point, 160 %)

2) 부모로부터 이어진 감성이나 표정, 말투, 대화법 등이 있다면 무엇인가요? 만약 그로인해 자녀에게 계속해서 고스란이 이어지고 있는 것들이 (만약 자녀가 없다면 가족이나 동료에게 주로 하는 것들) 있다면 무엇이며, 만약 그러지 말아야 겠다면 어떻게 하고 싶은지 나 자신의 기대와 함께 미래 행동설계를 작성해 봅시다. (A4용지 1~2매로 작성/ 글자크기 및 줄 간격 10 point, 160 %)

목차

1. 주제 1
2. 주제 2

본문내용

나는 성장기에 장남으로서 집안의 기대를 좀 받는 편이였고 그래서 인지 부모님은 나의 행동에 제약을 많이 두시는 편이였다. 예를 들어 통금시간을 정해서 항상 정해진 시간까지는 집에 귀가를 해야 했고, 친구들 끼리 과제를 한다거나 또는 친목도모를 위해 1박 2일로 친구네 집에서 지낸다거나 어디를 놀러가는 행동은 부모님의 반대로 인하여 한번 도 해보지 못했다. 물론 부모님 입장에서는 자식인 내가 잘못된 길로 접어들거나 사고를 칠까봐 그렇게 행동에 제약을 가하셨겠지만 지금 와서 돌아갈 수 없는 그 시절을 생각해보면 아쉬움과 미련이 많이 생기곤 한다. 지금에라도 이 과제를 기회삼아 부모님께 그때의 나의 감정을 한번 전달해 본다면 부모님과 내가 서로를 이해하는데도 도움이 되고 내가 내 자식을 이해하는데도 도움이 될 것 같다. 나는 평소에 편지라는 매개체가 마음을 진솔하게 담아내는데 도움이 된다고 생각을 해서 이번 기회에 부모님께 성장기에 내가 가졌었지만 부모님께 표현해보지 못했던 감정을 표현해 보고자 한다.

참고자료

· 없음