[운동과 비만]운동과비만 중간고사범위

소개

운동과 비만 인터넷강의 수업자료 입니다.
강의록이 없는 운동과 비만 과목은 수업자료가 없을 시
시험 칠 떄 아주 불리하기 때문에 제가 직접 수업을 들으면서
한글파일로 수업내용을 빠짐없이 정리한 것입니다~
참고로 전 A+받았어욤~^^

목차

1주
2주 비만의 이론적 근거
제 3주 비만의 원인
제 4주 비만의 측정과 판정 기준
제 5주 비만의 분류
제 6주 비만과 질병
제 7주 식이요법

본문내용

1주
Aging is given, Growing is option.
"Sudden death is more common a in those who are fat than the leaner and normal" (뚱뚱한 사람이 야윈 사람보다 돌연사하기 쉽다.)
              - Hippocrates  -
-비만이란?
1) 비만의 어원
q Adiposity는 라틴어 Adeps 즉, 희랍어  Aleipha = Oil = Fat에서 유래
q Obesity(비만) → 라틴어 Obesus의 Obed(eat away)에서 유래
2) 비만의 정의
비만은 섭취에너지가 소비에너지를 상회함에 따라 신체의 특정 부위(동체부위)에 지방(피하지방, 내장지방)이 과도하게 많이 축적된 상태. 따라서 비만이란 기름기가 많이 함유된 음식물을 과다 섭취에 따라 발생되는 비전염성 질병의 일종이다 (2002, WHO).
- 비만의 사회적 원인
현대사회의 기계화와 자동화로 인한 노동의 감소 → 운동부족 풍부한 식량 자원 →  높은 칼로리의 음식물 섭취 → 비만으로 발전
따라서, 현대사회의 급속한 발달은 성인 비만의 가속화 현상을 초래했다. 특히, 소아 비만은 발육의 가속화 현상과 함께 심각한 사회문제로 대두됨.
- 사회변동에 따른 비만의 상승효과
  과거(농경사회)- 저칼로리, 높은 섬유질 섭취, 신체활동 증가
현재(산업사회)- 고칼로리, 낮은 섬유질 섭취, 신체활동 감소
- 비만에의한 질병
발작증, 고지혈증, 제2형당뇨병, 골관절염, 정신질환, 불면증, 섭식장애, 통풍, 담석증, 암, 고혈압
-비만과 관련된 질환
․ 심혈관계: 고혈압, 고지혈증, 동맥경화,
․ 대사장애: 고인슐린 혈증, 당뇨병
․ 소화기계: 지방간, 담석증
․ 근 골격계: 골관절염, 통풍
․ 호흡기계: 수면중 무호흡증
․ 생식기계: 정력감퇴 정자감소증, 불감증, 무월경, 불임증
․ 암질환: 전립선암, 대장암, 췌장암, 자궁암, 유방암, 담낭암, 간암, 췌장암
․ 심리적 : 우울증, 열등감

참고자료

· 없음