[최신] 웰니스와 삶의질 2022년 2학기 중간고사 기말고사 기출

소개

A+받았습니다.
전년도 문제와 비슷한 문제가 많았으나 중간중간 새로운 문제도 많았습니다.
교수님께서 족보가 돌아다니는 것을 물론 알고 계시고 따라서 문제에 함정이 있으니 시험 보실 때 주의하세요!
저는 공부할 때 교안을 쭉 읽어본 다음 문제를 풀었습니다.
문제 풀 때 답이 보이는 게 신경쓰여서 프린트해서 풀고 채점하실 수 있도록 문제와 답을 따로 구성했습니다.
파이팅!

목차

1. 중간고사 문제
2. 중간고사 답안
3. 기말고사 문제
4. 기말고사 답안

본문내용

1. 요통은 허리부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말한다. 많은 사람들이 평생에 한 번은 겪는 증상 중에 하나이다. 현대인들은 주로 좌업생활을 하여 점점 중요한 건강문제로 부각되고 있다. 다음의 각 문항을 읽고 요통에 대한 설명으로 맞지 않는 것을 고르시오?
1) 등골에 부담을 주고 압력을 흡수하여 완충역할을 하는 추간판(disc)에 끊임없이 부담을 주어 변형 및 퇴행성으로 통증이 발생된다.
2) 요통의 원인인 척추관은 온몸에 전달되는 신경다발의 통로이기 때문에 팔다리의 저림이나 운동제한도 생길 수 있다
3) 요통에 좋은 운동은 걷기나 수영이다
4) 인구의 50%가 평생에 한 번은 겪는 요통이다
5) 요통 예방법에는 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다.

2. Wellness란 자신의 몸과 마음, 그리고 정신을 최고의 상태로 만들어가는 과정이다. 단순히 신체적으로만 질병이 있느냐 없느냐를 판단하는 것이 아닌 사회적, 정신적, 정서적, 지적, 신체를 최상의 상태로 만들어 가는 개인의 책임과 노력이다. 이러한 Wellness의 광의적인 표현으로 옳지 않은 것은?
1) Wellness는 의사의 도움과 규칙적인 생활습관을 통해 수동적으로 만들어 가는 성장이다.
2) Wellness란 개인의 건강을 위한 잠재능력을 극대화시키기 위한 실천 행동이다.
3) Weliness는 건강과 행복과 관련된 삶의 질과 생활의 만족도 등을 모두 포함한다
4) Wellness는 온전한 통합적 건강(holistic health)을 강조한다.
5) 건강에 미치는 다차원적 영역(multidimensional)을 포함하고 있다.

3. 이소성 지방이란 지방이 존재하면 안되는 곳에 축적되어 그 조직의 기능을 떨어지게 만드는 것을 말한다. 최근에 우리들에게 주목받고 있는 이유는 이소성 지방이 여러 장기들에 많이 쌓일수록 대사증후군 같은 질환에 위험성을 더 높인다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.

참고자료

· 없음