기본간호학_요점정리_5.활동과 운동

소개

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목차

1. 기초 학습
2. 간호사정
3. 간호진단
4. 간호계획
5. 간호수행
6. 간호 평가

본문내용

Ÿ 정상 움직임
- 근골격계의 구조; 뼈, 근육, 관절
Ÿ 정상 움직임과 신체선열
- 신체선열: 수평선과 수직선에 의한 신체의 한 부분과 다른 부분 과의 관계/ 무게중심선, 무게중심 및 기저면과의 관계에서 결정
- 균형: 신경계에서 소뇌와 내이에 의해 조절/ 무게중심선이 기저 면을 지나지 않으면 균형을 잃고 넘어지거나, 균형 유지를 위해 근육이 과도하게 긴장함/ 무게중심이 낮고, 기저면이 넓고, 무게 중심선이 기저면을 통과할 때 균형이 유지
- 조화된 움직임: 균형적이고 부드럽고 목적이 있는 움직임은 대 뇌피질, 소뇌 및 기저핵이 적절히 기능할 때 가능/ 약한 근육보 다는 크고 강한 근육군(대퇴의 신전근)을 사용하면 물체를 들어 올리고 운반하고 밀고 당기는 일을 쉽게 할 수 있음
- 체위반사: 근골격계와 신경계의 통합된 기능은 신체선열과 균형 에 필수적/ 미로 감각/ 고유수용기 또는 운동감각/ 시각 반사/ 신전근 또는 신장반사
Ÿ 신체조절과 신체역학
ü 신체 동작 조절
- 무게, 무게중심 및 균형 등에 의해 일어남
- 무게는 중력에 대항하여 신체에 가해지는 힘
- 좌우가 대칭인 물체의 무게중심은 물체의 정중앙에 위치 - 무게의 힘은 항상 아래쪽을 향함
- 균형을 유지하지 못하는 대상자는 낙상 위험이 높음
ü 마찰
- 움직이는 방향의 반대방향으로 끄는 힘
- 대상자의 자세 변경, 침상 내 대상자 이동 시 마찰을 줄여야 함 - 마찰감소를 위한 기본원리
* 옮겨야 할 대상자의 표면적이 클수록 마찰은 커진다.
* 대상자가 침상에서 움직일 때 간호사를 도울 수 없다면 대상 자의 두 팔을 가슴에 올려 기저면을 줄여 마찰을 감소
* 부동상태의 대상자 움직일 때 마찰이 더 커지므로 대상자의 힘과 기동력을 이용하기 위해 이동 전 움직일 부위를 정확하 게 설명하여 대상자의 협력 유도-> 마찰 감소
ü 신체역학(body mechanism)
- 신체를 기계 또는 운동의 도구로 사용하고자 하는 원리, 즉 신 체의 효과적인 기능을 위하여 또한 적절한 균형과 자세와 신체 선열을 유지하기 위해 근골격계와 신경계의 조정된 노력
- 신체를 움직이고 들어 올리는 데 근골격계와 신경계의 조정된 노력을 의미

참고자료

· 없음