중앙대학교 다빈치스포츠 -신체활동 평가서 작성지(A+) 2022년 1학기 중간대체 과제

소개

중앙대학교 다빈치스포츠에서 A+ 맞은 레포트입니다. 구매 후 후회하지 않을 것이라 생각합니다. '신체활동평가서 작성지'에 대한 내용이며, 보고서 점수에서 1등, 학점에서 A+을 받았습니다. 2022년 1학기 중앙대학교 다빈치스포츠 정ㅇㅇ교수님 수업에 대한 과제입니다. 다른 자료를 베낀 것이 아니라 제가 직접 정성껏 작성한 과제입니다. 한글파일이며 수정가능합니다.

목차

1. CAU-FITNESS ASSESSMENT(DS)
2. CAU-ADDITIONAL ASSESSMENT(DS)

본문내용

정면(Squat)
(팔, 골반의 위치를 중점적으로 관찰)
정면을 봤을 때 상체는 왼쪽으로 몸의 무게중심이 쏠려있으며, 하체는 오른쪽으로 몸의 무게중심이 쏠려있음.
오른쪽 무릎이 왼쪽무릎보다 몸의 중심으로부터 더 바깥으로 abduction 되어 벌어져있음.
무릎이 외반슬 자세를 이룸.
골반이 안쪽으로 굽혀져있음.
머리가 중심선에 대해 왼쪽으로 rotation되어있음.
왼쪽 귀는 관찰되지 않지만 오른쪽 귀는 관찰됨.
왼쪽 손은 손날이 보이며 회전되어있고, 오른쪽 손은 격자무늬와 일직선을 이루어 평행한 것을 보임.
왼쪽 팔꿈치가 오른쪽 팔꿈치보다 위쪽에 위치함.
왼팔이 오른팔에 비해 굽혀져있어 왼팔은 flexion되어있는 상태이고 오른팔은 비교적 extension되어있는 상태임.
왼쪽 팔이 오른쪽 팔보다 몸에 더욱 부착되어있음.
팔을 올리면서 견갑골이 앞쪽으로 기울어져 있으며, 내밀어져있어 protraction되어있는 자세임.
견갑골이 내밀어지면서 앞쪽의 가슴이 들이게 되어 retraction되어있음.
또한 팔을 위로 올리게 되면서 가슴이 비교적 위쪽으로 elevation 됨.
수평선에 대하여 경추의 왼쪽이 위로 올라가고 오른쪽이 아래쪽으로 내려감.
골반의 왼쪽이 아래쪽으로 내려가고 오른쪽이 위쪽으로 올라감.
골반이 수평면에 대해 비대칭적으로 기울어짐.
골반의 위치는 중심선에 대해 수직을 이루는 위치에 있음.
오른쪽 무릎이 왼쪽 무릎보다 더 바깥으로 abduction 되어있음. 왼쪽 발은 몸의 바깥쪽으로 rotation 되어있고, 오른쪽 발은 격자점에 대해 수직하게 위치함. 오른쪽 종아리는 격자무늬의 수직선에 대해 기울어진 모습을 보이고, 왼쪽 종아리는 격자무늬의 수직선에 평행함.
오른쪽 고관절이 왼쪽 고관절에 비해 더욱 아래쪽으로 rotation되어있음.
무릎, 종아리와 발목은 연직면에 대해 수직을 이룸.

참고자료

· 없음