[합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠심리학)

소개

# 2021년 직장에서 근무하면서 생활스포츠지도자 2급에 합격하기위하여 공부했던 노트의 스포츠 심리학과목의 알짜베기 내용만 모았습니다. 총 33문항으로 나누어져있습니다. 심리학 전공으로 어려운 부분은 쉽게 풀이하여 설명해 놓았기 때문에 생활스포츠지도사 2급 필기를 취득하고자 하신다면 꼭 도움이 될 것이라 자부합니다. 많은 분들에게 도움이 되었으면 합니다.
1년에 한번있는 시험 꼼꼼히 준비하여 꼭 원하는 자격을 취득하시길 바랍니다. 화이팅~!

# 이런 분들에게 추천합니다.
- 생활스포츠 지도사를 처음으로 준비하시는 분들
- 적은 시간으로 합격을 하고자 하시는 분들
- 실기는 자신 있지만 필기가 걱정되시는 분들

목차

없음

본문내용

스포츠 심리학
1. 스포츠심리학의 의미
①광의의 스포츠심리학 : 스포츠심리 + (운동제어, 운동학습, 운동발달)
- 운동학습 : 숙련된 운동수행을 위한 개인능력의 영구적 변화를 유도하는 일련의 내적과정
- 운동제어 : 인간의 움직임 생성과 조절에 대한 신경·심리적 과정과 생물학적 기전을 밝히는 학문영역. 인간의 동작이나 운동을 어떻게 만들고 조절할 수 있는가에 대한 기전과 원인을 연구
②협의의 스포츠심리학 : 심리적 요인이 운동수행에 어떤 영향을 미치는가를 규명하는 분야
③스포츠 운동심리학 : 스포츠 활동으로 얻는 신체적, 정신적 건강

2. 기억체계의 종류
①감각기억(아주 짧은 시간, 많은 양의 감각정보 포함) - 시각, 청각, 운동감각
②단기기억(‘주의’를 통해 장기기억에서 인출되어진 정보)
③장기기억(무제한의 용량) - 영구보존

<중 략>

5. FITTS와 POSNER의 운동학습 3단계
①인지단계
- 학습하여야 할 운동기술의 특성을 이해하고 과제 수행을 위해 전략을 개발하는 단계
②연합단계
- 과제를 수행하기 위한 전략을 선택하고, 잘못된 수행에 대한 적절한 해결책을 찾는 단계③자동화단계
- 동작이 거의 자동적으로 이루어지게 되며 움직임 자체에 대한 의식적인 주의가 요구되지 않는 단계

6. GENILE의 2단계
①움직임의 개념습득 단계
②고정화 및 다양화 단계

7. 번스타인의 다이나믹 시스템 이론(3단계)
①자유도의 고정단계
②자유도의 풀림단계
③반작용의 활용단계

참고자료

· 에듀윌 스포츠지도사 필기 2급
· 성피디의 생활스포츠지도사 2급 필기
· 사회심리학
· 심리학개론
· 인간행동과사회환경