NASM-CES TEST 100문제(교정운동학, ENG VER.)

소개

안녕하세요 ~~ 여러분 ㅎㅎ
NASM - CES study guide 라고해서 100문제를 준비 해봤습니다.

이 100문제는 실제로 미국 NASM CES test에서 나온 문제들에서 참고하여 만든거에요!
Thread를 통해 여기저기 알아보고 제일 공통적이고 확률적으로 많이 나왔던 것들만
엄선 했습니다. 실제로 여기서 20 ~ 30문제들은 중첩되어 시험을 치시게 될겁니다.

이번에 한국에 NASM 과정이 들어온건 아시고 계시죠? 그래서 미국에서 시험을 안치고
한국에서 치는게 가능해 졌죠!(박수!!) 저는 미국 NASM CES 과정을 준비했는데요.

그래도 한국에서 준비하시는 분들을 위해 !! 이렇게 영문버전으로 준비해봤습니다.

그런데 왜 하필 영어버전으로 준비했죠?

라는 질문에 이렇게 답변드립니다.

한국 과정은 컴퓨터로 시험을 치는데(미국과 동일) 한국 NASM 과정은 전부
미국 과정의 직역으로 된 문제를 보게 됩니다. 그럼으로 오역 투성이가 많죠.
그래서! 영문 버전은 필수로 공부를 하셔야 100퍼센트 합격이 가능하십니다.

여러분들도 열심히 준비하여 꼭! 합격 할 수 있도록 제가 한번.. 준비해보겠습니다.

그리고 가격이 3만원으로 책정한 이유는 책 한권에 족집게 문서들이 별로 없어서
희귀성에 가격을 책정을 매겼고 또한 알기 쉽게 해놓은 이유는 바로
모든 사람들이 볼 수 있도록 만들었기 때문입니다.

번역은 그리 어렵지 않습니다. 고등학교 1~2학년들도 알기 쉽게 해놨습니다.
(의학 용어는 꼭 외워야 해석이 가능하지만요.)

그럼 모두들 열공 하시고 다음에는 다음에는 100문제 2탄을 준비해볼게요 ^^
그리고 다음엔 번역된 한글 버전을 준비해보도록 하겠습니다 ^^
(조건은 챕터 1 ~ 16까지 준비된 문서와 이번 테스트 100문제를 총
100명이 구매시 만들어놓겠습니다.)

목차

없음

본문내용

1. Which corrective exercise technique is used to reeducate underactive tissues?
=> activation techniques p.5

2. more that 1/3 of all work related injuries involve the trunk, and of these...
=> more than 60% involve the low back p.3

3. what percentage of ACL injuries are estimated to be non-contact?
=> 70-75% p.3

4. which of the following are major soft tissue contributors to the deep longitudinal
sub-system?
=> erector spinae, thoracolumbar fascia, sacrotuberous ligament, biceps femoris, and peroneus longus p.25

5. what does eccentric deceleration mean?
=> when a resistive force overcomes a muscle's developed tension p.17

6. Which of the following subsystems transfers forces that are summated from the muscle's transverse plane orientation to propulsion in the sagittal plane, as occurs during walking or running?
=> posterior oblique subsystem p.26-27

7. Which adductor muscle has fibers that can concentrically accelerate extension of the femur?
=> adductor magnus p. 34

참고자료

· 교정운동학(Micheal A. Clark, Scott C. Lucett, Brian G. Sutton 저 /한미의학/2014.3.20)