2. 스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대한 자유 글쓰기

소개

과목명:정신건강론
주제: 2. 스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대한 자유 글쓰기: 스트레스 요인이 되는 개인적 특성{4주차 강의중 (2)개인의 특성요인 참고}은 어떤 것들이 있는지 생각해보고 실제 그 요인들이 생활, 대인관계, 직업, 학업 등에서 어떻게 발현되고 작용하는지, 이들을 완화시키거나 극복하려는 자신의 방편이나 노력에는 무엇이 있는지 등, 스트레스의 요인이 되는 나의 개인적 특성에 대한 글을 자유롭게 작성해 보십시오.

목차

없음

본문내용

<스트레스>
1)개관
스트레스라고 하는 것은 우리가 살아가는 과정에 있어서 너무나도 자주 들은 단어일 것이다.
사람이라고 한다면 누구나 스트레스를 받으면서 살아가고 스트레스에 있어서 자유로운 사람은 없을 것이다.
그렇다고 한다면 과연 본인은 어떠한 요인에 의해서 스트레스를 받고 있으며, 그와 같은 스트레스로 인해서 발생하는 결과는 무엇이고, 이를 해소하기 위한 방안으로는 어떠한 것을 활용하고 있는지를 간단하게 제시하려고 한다.

2)요인
먼저 본인의 스트레스에 대해서 생각하면 학업에 관련한 스트레스를 받고 있는 상황이다.
구체적으로 어떠한 스트레스인지 제시하게 되면 본인은 지금 새로운 공부를 하고 있는 상황에서 사실 학생의 시절에 했던 공부를 제외하고는 지금 너무나도 생소한 공부를 하고 있는 상황이다.

참고자료

· 생활스트레스 대처행동이 노년기 정신건강에 미치는 영향/윤여희/국제신학대학원/2016
· 학업스트레스, 학업적 자기효능감, 우울간의 관계 연구/민경수/국민대학교/2012