심리학개론_5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 시각적 연상과 장소법 활용
2. 간격 두기와 반복 복습 전략
3. 자기만의 암송과 녹음 청취 기법
4. 반복 테스트 통한 자기 점검

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

기억은 인간의 인지 과정을 구성하는 핵심 요소 중 하나라고 할 수 있다. 무엇을 학습하고, 그 학습 내용을 어떻게 재생해내는지에 따라 개인의 수행 능력과 삶의 질이 크게 달라지기 때문이다. 심리학개론에서 기억을 다루는 이유도, 단순히 이론을 배우는 데 그치지 않고 실제 생활에서 효율적인 방안을 모색하는 데 의미가 있다. 이 수업에서 접한 내용과 여러 연구 결과를 살펴보면, 기억은 입력·저장·인출의 과정을 거치며, 이 과정에서 주의 집중이나 정서적 동기, 또는 학습 전략 등의 다양한 변인이 영향을 미친다는 사실을 확인할 수 있다.
이때 기억향상법은 자극이 단순히 입력되는 차원을 넘어, 보다 체계적이고 효율적인 방식으로 기억이 형성·유지·인출되도록 도와주는 전략이라고 볼 수 있다. 수업에서 소개된 기법들 중에는 반복 학습, 정교화, 시각적 연상, 범주화 등 여러 종류가 있다.

참고자료

· 강진령. (2022). 심리학개론. 마인드포럼.