[a+취득자료] 정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
2.1. 본인이 경험한 정신건강 상의 문제
2.2. 본인이 경험한 정신건강 상의 문제의 원인
2.3. 본인이 경험한 정신건강 상의 문제의 반응
2.4. 본인이 경험한 정신건강 상의 문제 대처법
2.5. 정신건강을 유지하기 위한 계획의 실행

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
현대사회는 농경사회에서 산업사회와 후기 산업사회를 거쳐 정보화 사회로 발전해 왔고, 그와 동시에 인간 중심에서 기게 중심의 비인간화된 사회로 접어들게 되었다. 우리의 시대는 자유주의 경제 논리에 맞춰 경쟁과 물질의 효율성을 중시하는 ‘빠름과 많음’을 지향하는 사회로 더욱 나아가고 있다. 때문에 현대인들은 시간의 촉박함과 업무의 과중함 사이에서 정서적으로 점점 메말라가고, 다양한 정신 건강상의 문제를 겪게 되었다. 특히 중요한 문제가 되는 것이 스트레스인데, 본인 또한 스트레스와 관련해서 다양한 경험을 하였다. 본론에서는 스트레스를 중심으로 본인의 정신건강 상의 문제는 어떠하며, 그것을 어떻게 극복하였는지 서술해 보도록 하겠다.

2. 본론
2.1. 본인이 경험한 정신건강 상의 문제
본인의 현재 정신건강 상태를 반추해 보면 가장 심각하게 보이는 문제가 바로 스트레스이다.

참고자료

· 김정미, 박희숙, 《정신건강론》, 공동체, 2016
· 잘 디드리슈, 《나의 스트레스 없는 일 년》, 김정은 역, 허니와이즈, 2015
· 장연집, 《현대인의 정신건강》, 학지사, 2006