<전남대 교대원 25학년도 합격> 심리학개론(심리학과삶) 12장 정서, 스트레스 요약 / 전남대 교육대학원 필기시험, 면접, 필기고사

소개

심리학개론(심리학과삶) 교재 [12장 정서, 스트레스] 요약본입니다.

정리본으로 5회독하고 25학년도 전기 전남대 교대원 합격했습니다!

합격자 기운 받아가세용

다른 챕터들도 업로드 되어있으니 필요시 구매 부탁드립니다

목차

1. 정서

2. 정서이론
1) 정서의 생리
2) 제임스-랑게 이론
3) 캐논-바드 이론
4) 인지 평가 이론
5) 정서와 기분의 영향

3. 주관적 강녕

4. 스트레스

5. 스트레스 인한 생리적 반응
1) 급성 위협에 대한 긴급 반응
2) 일반적 적응 증후군, 만성적 스트레스

6. 스트레스 대한 심리적 반응

7. 스트레스 대처
1) 대처반응 유형

8. 스트레스 긍정적 효과

9. 보건심리학

10. 생물심리적 모형

11. 건강증진
1) 치료

12. 성격과 건강

본문내용

● 일반적 적응 증후군, 만성적 스트레스
- 스트레스인 여러 가지여도 그에 대한 반응은 동일한 일반적인 신체적 반응 / 모든 스트레스인은 적응 요구-> 항동성 회복함으로써 원래 상태 되찾아야 함-> 이에 대한 반응: 일반적 적응 증후군(GAS)- 경고반응, 저항, 고갈 세 단계로 구성
1. 경고반응: 격렬한 활동 준비하는 짧은 신체적 각성 상태(전 생애 통해 계속적 반복) / 부신피질 확장, 임파선 체계 확장, 호르몬 수준 증가, 구체적 스트레스인에 반응, 높은 생리적 각성 및 부정적 정서와 결합된 에피네프린 방출, 강화된 스트레스인에 대한 민감성 증가, 질병에 대한 감수성 증가 / 지속되면 2단계 시작
2. 저항: 보통의 각성상태 / 지속적인 스트레스인의 악영향 견뎌내고 저항함 / 부신피질 수축, 림프절 정상 크기로 돌아옴, 호르몬 수준 유지, 높은 생리적 각성, 부교감계의 반격, 스트레스인의 지속, 추가 악영향에 대한 저항, 스트레스 민감성 증가 / 스트레스인 지나치게 강하고 오래 지속되면 고갈 단계
3. 고갈: 임파선 구조의 확장/역기능, 호르몬 수준 증가, 적응성 호르몬 고강, 원래의 스트레스인 또는 그 외 스트레스인에 대한 저항능력 감퇴, 정의적 경험(주로 우울증), 질병, 사망
- 정신신체 장애(신체적 원인 발견할 수 없는 질환) 설명할 수 있게 됨

참고자료

· 심리학과삶(2015)