자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고, 그 방안에 따른 사례에 대하여 3가지 이상 구체적으로 제시하시오.

소개

심리학개론

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기억
2. 기억력 향상 방안
1) 좋은 기분일 때 암기하기
2) 복습하기
3) 과잉학습

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

기억은 자극에 대한 반응으로 자극이 사라지고 나서 그 정보를 다시 생각할 수 있는 정신 기능을 의미한다. 과거의 경험을 뇌의 특정한 부위에 저장했다가 필요할 때 저장한 내용을 다시 생각해내 현재 경험에 영향을 미치는 인지과정이다. 기억의 범위는 한정적이지 않고 이보다 더 넓은 정신 활동의 근본이면서 인지적인 활동만이 아니라 생활의 기본적 근거라고 볼 수 있다. 인간에게 기억하는 능력이 없다면 지적인 성장이나 발전은 기대하기 어렵다. 사고, 학습, 판단도 모두 기억을 기반으로 한 대뇌 기능으로 기억은 뇌 안의 특정한 장소에 각인한 흔적으로 저장되는 것이 아니고 신경계의 구조적인 변화로 만들어지는 것이다. 사람은 각 정보를 하나씩 학습하고 기억하는 것이 아니라 지식 틀을 만들고 그 틀 구조가 지식의 학습 저장을 유도하게 된다. 기억은 변화할 수 있고 생각하는 뇌에 검토되어서 다시 공식화하는 것이다. 이러한 기억력을 높이는 방안에 관해 생각해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 기억

기억은 등록과 유지, 인출이라는 세 가지 과정으로 이루어져 있다. 기억은 저장하는 정보의 지속시간, 저장용량에 따라서 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나누고 감각기억은 정보 속성에 따라서 상상 기억이나 시각적인 감각기억, 반향 기억 혹은 청각적인 감각기억으로 분류한다.

참고자료

· 이정모 외. (2017). 인지심리학. 학지사.
· Davud G. Myers, C. Nathan DeWall. (2022). 마이어스의 심리학개론. (신현정 외 역). 시그마프레스.
· 이지표. 2011. 텍스트에 의한 선호색채 자극이 단기기억력 향상에 미치는 영향. 홍익대학교 산업대학원 석사학위논문.
· 김환희. (2009). 근거중심 인지훈련 프로그램이 뇌졸중 환자의 주의력과 기억력에 미치는 영향. 인제대학교 일반대학원 석사학위논문.