두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움

소개

생활지도와 상담
주제: 두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 두려움, 공포, 불안에 대해 정의 및 차이점
2. 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

사람이 살아가면서 자신이 위험에 당면해 있다고 하는 것을 알게 된다고 한다면 갑작스럽게 신체적인 고통을 호소하는 사람들이 매우 많은 것을 우리는 일상생활에서 볼 수 있다. 불안이라고 하는 것은 자신이 예측하지 모시고 있는 상황이나 혹은 자신이 두렵다고 느끼는 상황 그리고 자신이 감당할 수 없는 상황이라고 할 때, 우리가 느끼게 되는 정신적인 고통이다. 이런 불안의 경우 이에 대해서 느끼는 것은 매우 정상적이라고 말할 수 있으며, 이는 평범한 감정이라고 말할 수 있다. 하지만, 이러한 불안이 계속해서 지속이 된다고 한다면 사람들은 누구나 해당 불안에 대해서 감당을 할 수 없게 되며, 이러한 부분은 스트레스와도 연결이 되어 있다고 말할 수 있다. 스트레스가 계속해서 지속이 될 때는 정신적인 것과 신체적인 것이 감당할 수 없게 되는 것이다.

참고자료

· 신효정, 생활지도와 상담, 2016, 박영스토리
· 이경숙, 생활지도와 상담, 2017, 정민사