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가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상

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최초등록일 2023.05.16 최종저작일 2023.03
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가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상
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    소개

    결혼과 가족
    가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.

    목차

    1. 서론

    2. 본론
    1) 역기능적 의사소통 패턴 변화의 중요성
    2) 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시

    3. 결론

    4. 참고문헌

    본문내용

    1. 서론
    가트만의 역기능적 의사소통은 부정적인 의사소통 패턴을 의미한다. 이 같은 패턴은 부정적인 감정, 비판, 비난, 반응적인 방어, 무시, 냉소 등이 포함되어 있다. 그리고 이러한 의사소통 패턴은 서로 간의 갈등을 초래히켜 대화를 더욱 어렵게 만든다. 만일 가족 구성원이 이러한 의사소통 패턴을 지소적으로 사용하게 된다면 서로 간의 신뢰와 존중이 떨어짐에 있어서 가족간 갈등과 불만이 더욱 심화될 것이다. 이상 본론에서는 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하여 본 과제를 완성해보겠다.

    2. 본론
    1. 역기능적 의사소통 패턴 변화의 중요성
    오늘날 위 역기능적 의사소통 패턴을 바꾸는 것은 가족 구성원 간의 대화와 관계를 개선함에 있어서도 매우 중요하다.

    참고자료

    · 심수명(2006), 한국적 이마고 부부치료, 도서출판 다세움
    · Gottman. John M, 임주연 역(2002), 행복한 부부 이혼하는 부부-행복한 결혼생활을 위한 7가지 원칙, 문학사상사
    · Luquet Wade, 송정아 역(1996), 이마고 부부 치료, 학지사
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    • 1. 가트만의 역기능적 의사소통
      가트만의 역기능적 의사소통 이론은 부부 관계에서 나타나는 부정적인 의사소통 패턴을 잘 설명하고 있습니다. 비난, 경멸, 방어, 냉담과 같은 부정적인 의사소통 행동은 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있습니다. 이러한 역기능적 의사소통 패턴을 인식하고 건강한 의사소통 방식으로 전환하는 것이 중요합니다. 상대방을 이해하고 존중하는 태도, 감정을 솔직히 표현하는 것, 상호 협력적인 자세 등이 필요할 것 같습니다. 역기능적 의사소통 패턴을 개선하기 위해서는 개인 및 부부 상담 등의 전문적인 도움이 도움이 될 수 있습니다.
    • 2. 역기능적 의사소통 패턴 변화의 중요성
      역기능적 의사소통 패턴을 변화시키는 것은 매우 중요합니다. 이러한 부정적인 의사소통 행동은 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있기 때문입니다. 비난, 경멸, 방어, 냉담과 같은 역기능적 의사소통 패턴을 인식하고 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 상대방을 이해하고 존중하는 태도, 감정을 솔직히 표현하는 것, 상호 협력적인 자세 등 건강한 의사소통 방식으로 전환하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 개인 및 부부 상담 등의 전문적인 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 역기능적 의사소통 패턴을 개선하고 건강한 관계를 유지하는 것은 개인과 가족의 행복을 위해 매우 중요한 과제라고 할 수 있습니다.
    • 3. 비난
      비난은 역기능적 의사소통 패턴 중 하나로, 상대방의 행동이나 성격을 공격적으로 비판하는 것을 말합니다. 이는 상대방을 위협하고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 비난은 상대방의 자존감을 떨어뜨리고 방어적인 반응을 유발할 수 있습니다. 건강한 의사소통을 위해서는 비난 대신 '나' 메시지를 사용하여 자신의 감정과 요구사항을 표현하는 것이 중요합니다. 또한 상대방의 입장을 이해하고 존중하는 태도를 가지는 것이 필요합니다. 비난을 피하고 상호 이해와 존중의 태도로 대화하는 것이 관계 개선에 도움이 될 것입니다.
    • 4. 경멸
      경멸은 상대방에 대한 부정적인 태도와 감정을 드러내는 것으로, 역기능적 의사소통 패턴 중 하나입니다. 경멸은 상대방을 무시하고 비하하는 태도로 나타나며, 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있습니다. 경멸은 상대방의 자존감을 크게 손상시키고 방어적인 반응을 유발할 수 있습니다. 건강한 의사소통을 위해서는 경멸 대신 상대방을 존중하고 이해하는 태도를 가지는 것이 중요합니다. 상대방의 입장을 고려하고 공감하는 자세로 대화하는 것이 필요합니다. 경멸을 피하고 상호 존중과 이해의 태도로 대화하는 것이 관계 개선에 도움이 될 것입니다.
    • 5. 방어
      방어는 역기능적 의사소통 패턴 중 하나로, 상대방의 비난이나 비판에 대해 자신을 정당화하거나 변명하는 행동을 말합니다. 이는 상대방과의 갈등을 증폭시키고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 방어적인 태도는 상대방의 입장을 이해하지 못하게 하고 상호 이해와 소통을 어렵게 만듭니다. 건강한 의사소통을 위해서는 방어 대신 자신의 감정과 입장을 솔직히 표현하고 상대방의 입장을 이해하려는 자세가 필요합니다. 상대방의 비판을 수용하고 자신의 잘못을 인정하는 것도 중요합니다. 방어적인 태도를 피하고 상호 이해와 존중의 자세로 대화하는 것이 관계 개선에 도움이 될 것입니다.
    • 6. 냉담
      냉담은 역기능적 의사소통 패턴 중 하나로, 상대방에 대한 무관심과 거리감을 드러내는 것을 말합니다. 이는 상대방과의 소통을 차단하고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 냉담한 태도는 상대방의 감정을 무시하고 이해하려 하지 않는 것을 의미합니다. 건강한 의사소통을 위해서는 냉담 대신 상대방에 대한 관심과 이해의 자세가 필요합니다. 상대방의 감정과 입장을 경청하고 공감하는 태도를 가지는 것이 중요합니다. 또한 자신의 감정과 요구사항을 솔직히 표현하는 것도 필요합니다. 냉담한 태도를 피하고 상호 이해와 소통의 자세로 대화하는 것이 관계 개선에 도움이 될 것입니다.
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      가트만의 역기능적 의사소통 유형을 분석하고, 일상생활에서 자주 사용하는 구체적인 사례를 통해 이를 긍정적인 방향으로 전환하는 실천적 방안을 제시하고 있습니다.
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