(A+)정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 본인이 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란
2. 정신건강에 영향을 미치는 요인들
3. 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법
4. 시사점 및 나의 견해

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대사회는 빠르게 발전하고 변화한 만큼 인간도 여러 가지 요인이 작용하여 다양한 정신적 질환을 앓게 되었다. 의학 기술의 발달로 현대인의 평균 수명은 크게 증가하였고, 대부분의 질병에 대한 치료가 가능해졌다. 그러나 신체 건강과 반대로 정신 건강은 더욱 나빠지고 있다. 현대사회에서 정신적인 질환은 다소 우울한 것 뿐만이 아니라 변화된 환경으로 인해 자연히 얻을 수 있는 질환이다. 이를 해결하기 위하여 다양한 정신의학이 발전하고 있으나, 여전히 정신 건강에 대한 충분한 이해가 이루어지지 못하고 있다.
이러한 관점에서 본론에서는 정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 내가 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해서 서술해 보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란
정신 건강은 감정적, 인지적, 사회적 기능을 포함한 개인의 전반적인 심리적 행복을 의미한다. 그것은 스트레스를 관리하고 삶의 도전을 처리하는 능력, 건강한 관계를 유지하는 능력, 그리고 성취하는 활동에 참여하는 능력을 포함한 다양한 요소들을 포함한다.

참고자료

· 초송식 외, 「정신건강론」, 학지사, 2019
· 천성문 외, 「인간관계와 정신건강」, 학지사, 2019
· 설진화, 「정신건강론」, 학현사, 2008
· 김춘경, 「상담학 사전」”, 학지사, 2016
· 김윤재, 「정신건강론」, 정민사, 2018
· 고은정, 「문화성향과 정신건강의 관계」, 경북대학교, 2019
· 가애영, 「가정폭력이 학령기 아동의 정신건강에 미치는 영향」, 배제대학교, 2019
· 이영실, 「정신건강론」, 창지사, 2020