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철학의 이해 '나는 누구인가'2025.01.171. 아침형 인간과 저녁형 인간 이 글에서는 저자가 자신이 아침형 인간인지 저녁형 인간인지 고민하는 과정을 보여준다. 저자는 초등학교와 중학교 시절에는 아침형 인간의 모습을 보였지만, 고등학교 시절 코로나19 팬데믹으로 인한 비대면 수업으로 인해 생활 패턴이 바뀌면서 저녁형 인간이 되었다. 저자는 이러한 자신의 변화에 대해 고민하며, 과연 자신이 어떤 유형의 인간인지, 그리고 그것이 중요한지에 대해 생각해 본다. 결국 저자는 자신이 아침형 인간과 저녁형 인간의 장점을 모두 가진 '멀티형 인간'이라는 결론에 도달한다. 2. 자아 정체...2025.01.17
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카이저의 아침부터 저녁까지 (표현주의 희곡 특성)2025.01.251. 표현주의 희곡 표현주의 연극은 물질문명과 허위가 가득한 현실에 의해 왜곡된 현대인의 내면을 드러내면서 현실과 개인의 비극적 관계를 그리기 위한 희곡을 선보였다. 표현주의 드라마를 대표하는 극작가 카이저는 70여 편에 달하는 방대한 양의 드라마와 소설 및 시집을 남겼다. 2. 정류장식 장면 극 표현주의 드라마의 특징인 '정류장식 장면 극'은 자아중심적이며 신비극적 경향을 띤다. 이 구조 속에서 주체의 실존적 고독이 소외된 세계와 대조되어 두드러지게 강조된다. 3. 인물의 유형화 카이저는 그의 드라마에서 대부분의 인물들에 대해 그...2025.01.25
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습관화가 형성되는 원리와 습관 형성 및 제거에 관한 경험2025.05.041. 습관화의 원리 습관화란 동일한 자극이 짧은 시간 동안 반복적으로 제시될 때, 해당 자극에 주의를 덜 기울이게 되어 반응이 감소하는 현상이다. Thompson과 Spencer는 이러한 습관화의 일반원리를 6가지 제시하였다. 첫 번째는 '습관화 과정'으로 자극이 반복해서 제시될 때마다 특정 반응에 대한 습관화가 진행된다는 것을 의미한다. 처음에는 반응의 감소가 크게 일어나지만, 시행이 증가할수록 감소의 크기는 점점 작아진다. 두 번째는 습관화가 일어난 후 일정 기간 자극이 주어지지 않으면 감소했던 반응이 다시 회복되는 '시간 효과...2025.05.04
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일상생활에서 자주 언급되는 건강 관련 주장(설)의 과학적 근거 및 타당성 평가2025.01.261. 물 섭취량과 건강 물은 인간의 생존에 필수적인 요소로, 충분한 물 섭취가 건강에 도움이 된다는 주장이 있다. 연구에 따르면 하루 2리터 이상의 물 섭취가 신장 결석 예방 및 피부 건강 개선에 도움이 될 수 있지만, 과도한 물 섭취는 저나트륨혈증 등의 문제를 초래할 수 있다. 따라서 개인의 활동 수준, 환경, 건강 상태 등을 고려하여 적절한 물 섭취량을 조절하는 것이 중요하다. 2. 아침 식사와 건강 아침 식사를 거르면 건강에 해롭다는 주장이 있다. 연구에 따르면 아침 식사를 하는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 체질량 지수...2025.01.26
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독후감(변신, 프란츠 카프카)2025.05.151. 프란츠 카프카 프란츠 카프카는 현대문학의 신화로 여겨지는 작가로, 주로 인간 운명의 부조리와 근원적 불안을 다루었다. 그의 대표작 <변신>은 어느 날 아침 주인공 그레고르가 벌레로 변하는 이야기를 다루며, 현대인의 소외와 고독을 상징적으로 보여준다. 2. 변신의 줄거리 주인공 그레고르는 가족의 생계를 책임지는 회사 직원이지만, 자신의 삶에 만족하지 못하고 피로감을 느낀다. 어느 날 아침 그가 벌레로 변하면서 가족들과의 관계가 악화되고, 결국 소외와 고독 속에서 죽음을 맞이한다. 이를 통해 작가는 현대인의 비참한 삶을 보여주고자...2025.05.15
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삶의 경험에서 배운 교훈2025.05.151. 삶의 선택 삶이란 끊임없이 선택의 연속이라고 할 수 있다. 그리고 이러한 선택은 인간에게 있어 매우 중요한 요소라고 할 수 있다. 따라서 사람들은 인생에서의 성공 또는 실패 여부를 결정짓는 요인 중 하나로 '선택'을 꼽는다. 하지만 때로는 그러한 선택이 잘못된 결과를 초래하기도 한다. 2. 마케팅 수업의 영향 대학 시절 전공과목인 경영학 수업을 수강하면서 들었던 마케팅 원론 강의 시간이 떠오른다. 당시 교수님께서는 '마케팅은 소비자 행동 분석을 통하여 기업의 목표를 달성할 수 있도록 전략을 수립하는 학문'이라고 말씀하셨다. 이...2025.05.15
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아침 식사를 거르면 더 살이 찐다는 주장에 대한 논거2025.05.161. 생체 시계 유전자 최근의 과학적 연구에 따르면 꾸준한 아침 식사는 우리의 신체 내에 있는 생체 시계 유전자가 정상적으로 활성화되는 것으로 나타났다. 이러한 생체 시계 유전자에는 체중의 감소와 관련된 유전자도 포함되어 있는 것을 볼 수 있었다. 즉, 아침식사를 거를 경우에는 체중 감소와 관련한 유전자의 활성화가 제대로 이루어지지 않아 오히려 비만에 노출될 수 있는 가능성이 커진다고 볼 수 있는 것이다. 2. 폭식의 증가 아침식사를 거르고 바로 점심을 먹게 될 경우에는 허기로 인해 폭식을 하게 될 가능성 역시 증가한다. 아침에는 ...2025.05.16
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자녀에게 성공(투자지혜)를 좌우할 결정적인 습관 3가지2025.01.161. 독서 습관 워렌 버핏의 독서 습관을 예로 들면, 그는 다섯배나 많은 독서를 통해 성공했습니다. 버핏의 독서 습관 5가지는 '1) 독서의 목적을 세우기, 2) 책을 통해 능력을 키우기, 3) 나의 수준을 돌파하기, 4) 끊임없이 노력하기, 5) 최고를 지향하기'입니다. 버핏은 부자들의 독서 습관과 가난한 사람들의 독서 습관을 비교하며, 독서의 빈부격차가 경제적 빈부격차와 관련이 있다고 주장합니다. 또한, 독서를 통해 배우는 것이 비용 대비 효과가 크다고 강조합니다. 2. 메모 습관 에디슨, 링컨, 빌 게이츠, 아인슈타인, 뉴턴,...2025.01.16
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부모교육 3월 ~1.2월2025.01.161. 유아 녹색성장교육 유아 녹색성장교육이란 환경과 경제의 조화로운 성장을 목표로 미래 녹색성장을 주도할 녹색 인재 및 범지구적 차원에서의 글로벌 녹색시민을 양성하는 교육입니다. 환경교육과 달리 녹색성장교육은 환경과 경제가 상호보완적으로 함께 발전해 나가는 것을 중요시합니다. 유아 녹색성장교육의 목표는 지속가능한 발전과 저탄소 녹색성장을 이룰 수 있는 지식, 감성, 실천 역량을 기르는 것입니다. 2. 일상생활 속 근로의 의미 인식 청소와 같은 일상생활 속 활동을 통해 자아 인식, 일과 직업의 세계 이해, 일의 개인적/사회적 가치 인...2025.01.16
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일상생활에서 학습심리학적 이론을 적용하여 자신의 생활 또는 학습습관을 개선할 수 있는 구체적인 방법2025.04.271. 행동주의 학습이론 행동주의 심리학을 토대로 하는 행동주의 이론으로는 정신분석 이론의 비과학성에 대해서 비판하면서 엄격한 실증적인 과학주의를 표방하고 있으며, 인간의 성격이 선천적인 유전 때문에 결정되고 있는 것이 아니라 후천적인 경험을 통해서 결정되는 것이라고 보고 있었다. 인간행동으로는 내적인 충동보다도 외적인 자극 때문에 동기화되고 있으며, 인간행동으로는 환경적인 자극 때문에 동기화가 된다. 또한, 인간의 행동은 결과에 따라서 보상이나 처벌 때문에 유지가 되고, 법칙 적으로 결정이 되며 예측이 가능해진다. 또한, 이를 통제...2025.04.27
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