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ABCD 모형을 활용한 집중력 부족과 산만함 문제 해결2025.05.071. 인지행동 상담과 ABCD 모형 인지행동 상담은 개인의 사고 패턴과 행동 사이의 관계를 중심으로 한 상담 방법입니다. 엘리스의 ABCD 모형은 문제 상황을 분석하고 해결하는 과정을 체계적으로 구성하여 개인의 사고와 행동 패턴을 이해하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. ABCD 모형의 구성 요소 ABCD 모형은 A(Activating Event), B(Belief System), C(Consequences), D(Disputing)의 네 가지 요소로 구성됩니다. 이를 통해 개인은 문제 상황을 분석하고 자신의 믿음 체계를 탐색하여...2025.05.07
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과학으로 증명할 수 없는 초자연적인 현상을 믿는 사람들의 심리와 요인2025.05.091. 초자연적 현상에 대한 믿음 초자연적 현상을 믿는 사람들은 과학이나 현대 학문에 대해 강한 의구심을 가지고 있다. 그들은 비선형적인 생각을 가지고 있고, 감각을 미적으로 더 중요시한다. 이들의 심리는 복잡하고 다양한 요인들에 의해 영향을 받는다. 2. 인지편향과 선택적 증거 해석 초자연적 현상을 믿는 사람들은 확인편향과 같은 인지편향으로 인해 자신의 믿음을 뒷받침하는 증거에 선택적으로 초점을 맞추고 모순된 과학적 설명을 무시할 수 있다. 3. 불확실성과 통제감 추구 초자연적 현상에 대한 믿음은 불확실성이나 어려운 삶의 사건들에 ...2025.05.09
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기독교의 기본진리2025.01.021. 기독교의 출현 배경 기독교는 유대교로부터 분리되어 나온 개념으로, 구약의 예언된 메시아인 예수 그리스도께서 이 땅 가운데 오심으로부터 기독교가 출발되었다. 즉, 구약의 예언대로 인류의 구원자로서 오신 예수 그리스도를 믿는 공동체가 생기면서 기독교 공동체가 형성되었다. 2. 현재 한국 기독교 상황 현재 한국에 있는 기독교 문화는 세상 문화에 대한 극단적 배타성을 추구하는 대립형에서부터 세상 문화에까지 적극적으로 개입을 요구하는 변혁형에 이르기까지 다양한 입장을 갖추고 있다. 또한 복음주의 기독교는 문화를 주로 선교적 차원에서 이...2025.01.02
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비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하는 방안2025.04.271. 비합리적 신념 개인적으로 가장 비이성적인 믿음은 '나는 좋은 사람이 되어야 한다.'는 것이다. 항상 좋은 사람이 되고 싶은 강박증에 시달리며, 무의식적으로 화를 내야 할 상황이나 갈등 상황을 피하려고 하는 경향이 있다. 갈등이 발생하면 갈등을 제대로 겪지 못하고 결국 분노를 폭발시키거나 그 자리를 피하는 등 부적절한 대응을 하게 된다. 2. 합리적 신념으로 대체하는 방안 비합리적인 믿음을 바로잡기 위해서는 '인지적 기법', '감정적 기법', '행동적 기법' 등이 사용될 수 있다. 인지기법은 비합리적 사고의 언어 표현을 이성적 ...2025.04.27
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해결중심모델2025.01.031. 해결중심모델의 개요 해결중심모델의 기본 전제는 클라이언트가 자기인식을 하고 해결책을 갖고 있다는 것이다. 해결책이란 지각과 상호작용의 변화를 의미하며, 클라이언트와 상담자가 상호협력하여 문제를 해결한다. 상담자는 해결책을 제시하는 것이 아니라 클라이언트가 넓은 견해와 시야를 갖고 해결책을 찾을 수 있도록 돕는다. 2. 해결중심모델의 형성 해결중심모델은 정신건강연구소(MRI)의 초기 작업에서 시작되었으며, De Shazer가 MRI를 떠나 단기가족치료센터(BFTC)를 설립하면서 발전했다. 해결중심모델은 클라이언트가 이미 '문제가...2025.01.03
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징크스와 미신 행동의 형성2025.01.191. 징크스 징크스는 불길한 징조라는 의미로 일반적으로 특정한 상황에서 특정한 결과가 벌어진다고 믿는 우리의 믿음이다. 이는 우리의 일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 미신 행동에 대한 예라고 볼 수 있다. 2. 조작적 조건형성 미신 행동은 조작적 조건형성 원리로 설명할 수 있다. 특정한 행동을 했을 때 부정적인 결과가 나오면 그 행동을 하지 않게 되는 부적 강화가 일어나, 미신적 행동이 형성된다. 3. 나의 징크스 저자는 잠자리에 들기 전 불쾌한 대화나 다툼이 있으면 그날 밤 잠을 이루지 못하고, 이로 인한 다음 날의 피곤함 때문에 일...2025.01.19
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사회복지실천에서 이루어지는 인지행동모델 개입이 클라이언트에게 어떤 면에서 도움이 될지 논하시오2025.05.011. 인지행동모델의 이론적 배경 인지행동모델은 1920년대 Adler의 개별심리학을 시작으로, Ellis의 이성 및 감성 정신치료, Walker의 이성적 개별사회사업, Glasser의 현실치료, Beck 등의 이론들을 토대로 발전하였다. 이 모델은 인지활동이 행동에 영향을 미친다는 것과 바람직한 행동변화는 인지변화를 통해 이루어질 수 있다는 기본적인 가정을 공유한다. 2. 인지행동모델의 주요 개념 인지행동모델의 주요 개념에는 자동적 사고, 핵심믿음체계, 중간믿음체계, 도식, 인지적 오류 등이 있다. 이러한 개념들은 클라이언트의 부정...2025.05.01
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[상담이론과 실제] 해결중심 상담이론과 이야기치료 상담이론의 주요 개념을 분석하고 어떤 점에서 큰 차이를 보이는지에 대해 서술하시오2025.05.121. 해결중심 상담이론의 주요 개념 해결중심 상담은 근본적으로 인간에 대한 긍정적인 관점과 철학을 가지고 있으며, 성공에 집중할 때 유익한 변화가 일어날 것이라는 믿음, 모든 문제에는 예외적인 상황이 있고 이것이 해결 방안이 될 수 있다는 점, 작은 변화가 큰 변화로 이어질 수 있다는 점, 내담자가 이미 문제해결에 필요한 자원을 가지고 있다는 점, 내담자의 목표를 긍정적인 용어로 진술해야 한다는 점 등의 주요 개념을 가지고 있다. 2. 이야기치료 상담이론의 주요 개념 이야기치료는 인간의 삶이 하나의 이야기와 같다는 관점에서 출발하며...2025.05.12
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대학생의 지각된 스트레스가 문제음주에 미치는 영향에서 지각된 통제력의 매개효과2025.01.231. 문제음주 문제음주에 대한 합의된 정의는 없지만, 본 연구에서는 AUDIT-K 척도를 사용하여 음주량, 음주 빈도, 의존 증상, 음주 관련 부정적 결과를 모두 포함하는 음주 패턴으로 조작적 정의하도록 하며, 점수가 높을수록 문제음주 경험이 높은 것으로 정의한다. 2. 지각된 스트레스 지각된 스트레스는 단순히 삶에서 발생하는 양적인 스트레스 개념과는 다르게, 스트레스에 대한 개인의 인지적 평가가 선행되고 개인이 받아들이는 정도에 따라 지각된 스트레스는 달라진다. 즉 지각된 스트레스란 같은 스트레스 상황이더라도 개인이 어떻게 지각하...2025.01.23
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조경계획의 미래2025.04.291. 신뢰와 믿음 신뢰는 상호 예측 가능한 믿음에 비례하고 객관성이 결여된 자기중심적인 이해관계에 반비례한다. 국민 대화합과 통일을 위해서는 신뢰와 믿음이 선행되어야 한다. 2. 언론의 역할 언론의 힘이 막강해짐에 따라 언론인들과 언론기관들의 책임과 역할이 중요해졌다. 국민들의 신뢰를 받는 공인된 언론기관이 국가 신뢰프로세스 구축에 앞장서야 한다. 3. 자연 회복과 생태관광 자연의 질서를 교란시킨 인간의 무질서한 삶을 반성하고, 자연을 회복하는 일에 힘써야 한다. 생태관광은 자연 보전과 경제적 소득 향상을 위한 대안이 될 수 있다....2025.04.29
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