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간호여대생의 운동행동 변화단계와 관련 요인 분석2025.01.041. 간호여대생의 운동행동 변화단계 연구 결과, 간호여대생의 운동행동 변화단계는 계획전단계 17.9%, 계획단계 54.3%, 준비단계 16.6%, 행동단계 4.5%, 유지단계 6.7%로 나타났으며, 규칙적인 운동 실천율은 11.2%로 매우 낮은 수준이었다. 이는 간호여대생의 운동 수준이 현저히 낮은 것으로, 건강증진을 위한 보건교육의 목표와 상충되는 결과라고 할 수 있다. 따라서 간호여대생의 운동 습관 형성을 위한 적극적인 중재가 필요할 것으로 보인다. 2. 간호여대생의 운동행동 변화단계와 관련 요인 연구에 따르면, 간호여대생의 운...2025.01.04
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까르의 간호사 국가고시 대비 연습문제 [기본간호학 [1]]2025.01.111. 맥박에 영향을 미치는 요인 맥박에 영향을 미치는 요인에는 연령, 통증, 공포, 운동 등이 있습니다. 자세는 맥박에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 2. 혈압 측정 시 주의사항 혈압이 높게 측정되는 경우는 커프가 너무 좁거나 느슨하게 감은 경우, 밸브를 너무 천천히 푸는 경우, 운동 및 활동 직후에 측정하는 경우, 커프에 충분한 공기를 주입하지 않은 경우 등입니다. 팔이 심장보다 낮게 위치한 경우는 혈압이 낮게 측정됩니다. 3. 복부검진 준비사항 복부검진 전 준비사항으로는 대상자가 방광을 비웠는지 확인하고, 시진, 촉진, 청진...2025.01.11
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성인간호학 폐선암 간호과정 및 폐절제술 수술주기간호 보고서(논문포함)2025.01.221. 폐암의 정의, 병태생리, 증상, 진단, 치료 폐암은 폐에 생긴 악성 종양으로, 주요 위험요인은 흡연이다. 폐암은 초기에 증상이 없으며, 진행 시 기침, 객혈, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다. 진단을 위해 흉부 X-ray, CT, 기관지내시경 등의 검사를 시행한다. 치료는 수술, 항암화학요법, 방사선 치료 등이 있다. 2. 폐암 환자의 간호 폐암 환자의 간호에는 통증 관리, 호흡 증진, 식욕부진 간호, 구강건조 간호, 부종 간호, 심리적 간호, 감염 징후 관찰 등이 포함된다. 간호사는 환자의 상태를 지속적으로 사정하고, 합병증을...2025.01.22
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고지혈증의 운동처방과 예방법2025.04.301. 고지혈증의 운동처방 규칙적인 유산소 운동만으로도 혈액 내 지방성분이 감소하게 되어 고지혈증을 치료할 수 있으며, 효과적으로 예방할 수 있다. 일반적인 운동처방은 유산소 운동(빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영, 등산), 운동 강도는 최대 능력의 50%, 운동 빈도는 하루 1-2회 이상, 운동 시간은 40-60분, 주당 1,000-1,200칼로리 소비, 준비운동으로 10분간 심호흡과 가벼운 스트레칭을 실시하는 것이다. 2. 고지혈증 예방법 고지혈증은 꾸준한 운동 및 식이요법으로 충분히 예방할 수 있다. 식이요법으로는 포화지방산 섭...2025.04.30
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발달심리학적 관점에서 성인중기 및 후기 가족관계 변화와 스트레스 관리 방법2025.05.111. 성인중기 가족관계 변화 성인중기에는 성인 자녀와 부모 간 관계 변화, 결혼관계의 변화, 노년기 부모와의 관계, 자녀의 배우자와 손자녀와의 관계 등 다양한 가족관계 변화가 나타난다. 자녀의 독립과 부모 역할 감소로 인한 혼란, 부부관계의 재조명, 노부모 부양 문제 등이 주요 이슈이다. 2. 성인후기 가족관계 변화 노년기에는 부부관계, 성인 자녀와의 관계, 손자녀와의 관계에서 변화가 나타난다. 부부관계는 만족도가 높아지지만 이혼, 사별, 재혼 등으로 변화할 수 있다. 자녀와의 관계는 상호 의존적이 되며, 손자녀와는 정서적 유대감을...2025.05.11
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[A+자료] 모성간호학 실습 Daily work, 실습일지, 산과병동 2주 실습일지, 제왕절개 일지2025.01.191. 제왕절개 전 간호 제왕절개 수술 전 간호에는 수술 준비를 위한 간호와 수술 후 합병증 예방을 위한 교육이 포함됩니다. 구체적으로는 피부 준비, 투약, 도뇨관 삽입, 정맥수액 처치, 수술 절차 및 마취 후 회복기 동안 예측할 수 있는 사항에 대한 교육, 수술 후 조기 보행, 심호흡, 기침, 다리 운동 등에 대한 교육이 이루어집니다. 또한 수술 직전 복부 면도, 도뇨관 삽입, 수술 전 검사 시행, 정맥로 확보, 금식, 투약 등의 준비 과정이 포함됩니다. 1. 제왕절개 전 간호 제왕절개 전 간호는 산모와 태아의 건강을 위해 매우 중...2025.01.19
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운동생리학: 달리기의 생리적 반응과 효과2025.01.191. 달리기 시 인체의 생리적 반응 달리기를 할 때 심장 박동수, 일회 박출량, 혈압 등 심혈관계가 반응하며, 호흡률 증가와 폐 기능 향상, 근육 활동 증가와 에너지 대사 변화, 신경계의 활성화 등 다양한 생리적 반응이 나타난다. 이를 통해 체력 증진, 체중 관리, 스트레스 해소, 질병 예방 등의 효과를 얻을 수 있다. 2. 달리기의 효과 달리기는 심폐 지구력 향상, 체중 관리, 스트레스 해소, 만성 질환 예방 등 다양한 효과를 가져온다. 규칙적인 달리기를 통해 이러한 효과를 극대화할 수 있다. 3. 올바른 달리기 방법 달리기 전 ...2025.01.19
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학점4.35, 실습 올A+ 지역사회간호학 레포트-건강행위이론(범이론적모형) 관련 논문 요약 및 소감2025.01.151. 건강행위이론(범이론적모형) 간호대생은 졸업 후 실질적인 건강관리를 담당하는 간호사가 되기 위해 다양한 준비를 하면서 대학생활을 보내게 된다. 저학년인 1, 2학년때는 다양한 교양과목과 전공관련 교과목을 수강하고, 고학년인 3, 4학년때는 학기 내 임상 실습이 2주 간격으로 병행 운영되면서 4주의 이론수업을 2주로 편성한 더블강의 형태로 진행되어 학업량이 많아진다. 임상실습교육은 낮근무와 오후근무가 교대로 진행되면서 간호대학생들은 생체리듬의 변화를 경험하고, 익숙하지 않은 실습현장에서 다양한 기관 내 종사자들이나 환자 및 보호자...2025.01.15
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10년 후 노인 교육의 변화2025.01.151. 기술을 활용한 노인 교육 기술을 활용한 노인 교육은 현대 사회에서 점차적으로 중요성을 갖추고 있는 과제이다. 인터넷과 스마트폰 등의 기술을 적극적으로 활용하여 노인들에게 정보 접근성을 높이고, 디지털 리터러시를 향상시키는 프로그램은 필수적으로 확대되어야 한다. 이를 통해 노인들이 디지털 기기를 통해 정보에 쉽게 접근할 수 있도록 하고, 디지털 리터러시를 향상시켜 현대 사회에 적응하고 활동적으로 참여할 수 있도록 지원해야 한다. 2. 건강과 웰빙을 중심으로 한 교육 건강과 웰빙을 중심으로 한 교육은 노인들의 삶의 질을 향상시키는...2025.01.15
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개인화된 신체 트레이닝 프로그램 설계 및 수행2025.01.211. 신체 트레이닝 이론 신체 트레이닝의 핵심 이론인 과부하 원칙, 점진적 증가 원칙, 특이성 원칙, 회복 원칙에 대해 설명하였습니다. 이러한 이론을 바탕으로 개인화된 트레이닝 프로그램을 설계할 수 있습니다. 2. 개인화된 트레이닝 프로그램 설계 개인의 목표 설정, 신체적 특성 평가, 트레이닝 주기화 등의 과정을 통해 개인에게 최적화된 트레이닝 프로그램을 설계할 수 있습니다. 준비기, 기본기, 최고기, 회복기 등의 단계로 나누어 단계별 목표와 훈련 방법을 제시하였습니다. 3. 트레이닝 프로그램 수행 과정 일일 운동 계획, 영양 관리...2025.01.21
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