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렘수면과 PTSD: 꿈속 '모의 대처 훈련'의 부작용2025.04.251. 렘수면 렘수면은 수면의 단계 중 하나로, 뇌파가 깨어있을 때와 유사한 활동을 보이지만 근육은 이완되어 있는 역설적인 상황이 벌어진다. 렘수면기에는 동물의 생존을 위해 필요한 행동을 꿈속에서 반복해 연습해 보는 기능이 있다고 추정된다. 이를 통해 신경회로가 최적화되어 있다가 실제 중요한 일이 벌어지면 바로 적극적으로 대응할 수 있게 된다. 2. PTSD PTSD 환자들은 끔찍한 사고를 겪은 후 그 사건 장면을 재연하는 악몽을 꾼다. 뇌는 그런 사건이 다시 일어나는 경우를 대비해 훈련하려 하지만, 그 꿈이 너무 생생해서 잠을 유지...2025.04.25
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약리학 수면주기, 진정수면제, 바비튜레이트2025.05.021. 수면주기 수면주기에는 비급속안구운동수면(NREM)과 급속안구운동수면(REM)이 있다. NREM 수면은 1단계에서 4단계까지 있으며, 신체의 휴식과 회복에 중요한 역할을 한다. REM 수면은 빠른 안구운동, 자율활동 증가, 꿈 등의 특징이 있다. 수면의 각 단계에서 관찰되는 뇌파도(EEG) 패턴이 있다. 2. 진정수면제의 작용기전 진정수면제의 작용기전은 뇌활동 억제에 가바(GABA)가 큰 영향을 받는다. GABA가 GABA A 수용체에 결합하면 염소채널을 통해 염소가 뉴런 안쪽으로 유입되어 과분극을 일으켜 신경활동을 억제한다. ...2025.05.02
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노인의 수면, 안전, 환경2025.01.161. 노인의 수면 노인의 수면은 전체 수면시간이 짧아지고, REM 수면이 증가하며, NREM 3,4단계가 낮고 1,2단계가 증가하는 등 수면의 질이 낮아진다. 이로 인해 주관적인 수면 변인으로 각성 호소, 수면 중 자주 깨어남, 수면량 감소, 잠들기까지 시간이 오래 걸리는 등의 문제가 발생한다. 객관적인 수면 변인으로는 수면다원검사상 실제 수면시간이 줄어들고, 델타수면 감소, 일중리듬 전진, 수면요구 감소, 청각 각성역치 감소 등이 나타나 수면효율성이 감소한다. 노화와 관련된 요인으로는 여러 가지 내과적 질환, 정신사회적 요인, 신...2025.01.16
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정신간호학 우울증 간호진단 (수면장애) 사정, 진단, 목표, 계획, 수행, 근거까지 자세함2025.04.301. 우울증 간호진단 우울감, 무력감과 관련된 수면 장애에 대한 간호진단, 간호목표, 간호계획 및 수행, 이론적 근거 등이 자세히 설명되어 있습니다. 수면 양상 사정, 수면을 방해하는 요인 파악, 규칙적인 수면 습관 형성, 취침 전 활동 관리, 편안한 수면 환경 조성 등의 간호중재가 제시되어 있습니다. 2. 수면장애 관리 우울증 환자의 수면장애 관리를 위한 다양한 간호중재가 제시되어 있습니다. 규칙적인 수면-각성 리듬 유지, 취침 전 과도한 수분 섭취 제한, 신체활동 증가, 이완요법 적용, 편안한 수면 환경 조성 등의 방법이 포함되...2025.04.30
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우울증 환자의 신체적 건강과 안전 관리2025.01.251. 식습관 및 영양 관리 우울증 환자의 식습관은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 중요한 영향을 미친다. 균형 잡힌 영양 섭취는 우울증의 증상을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 필수적이다. 영양사와의 상담을 통해 개인에게 맞춤화된 식단을 계획하는 것이 효과적이며, 규칙적인 식사 습관 형성도 중요하다. 2. 정기적인 신체 활동 및 운동 규칙적인 신체 활동과 운동은 우울증 환자의 신체 건강과 정신 상태에 긍정적인 영향을 미친다. 운동은 스트레스 해소와 기분 개선에 도움이 되며, 수면의 질을 향상시킨다. 개인의 상태와 필요에 맞...2025.01.25
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노인실습 알츠하이머 치매 간호과정2025.01.291. 알츠하이머 치매 환자의 수면 장애 관리 알츠하이머 치매 환자의 수면 양상을 사정하고, 수면 장애 관련 간호 중재를 제공하였다. 수면 양상 사정, 활동량 사정, 수용적 태도 유지, 불안 표현 격려, 프로그램 참여 격려, 온수 섭취 권유, 수면 환경 조성 등의 중재를 통해 환자의 수면 증진을 도모하였다. 또한 수면에 부정적 영향을 미치는 생활 습관 개선과 이완 요법 교육을 실시하였다. 2. 알츠하이머 치매 환자의 우울감 및 무력감 관리 알츠하이머 치매 환자의 우울감과 무력감을 사정하고, 이를 완화하기 위한 간호 중재를 제공하였다....2025.01.29
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[척추협착증] 간호과정 CASE STUDY (A+ 보장)2025.01.121. 척추협착증 척추관이 좁아져 신경을 누르는 질환으로, 주요 증상은 허리 통증, 다리 저림, 보행 장애 등이다. 원인은 퇴행성 변화, 선천적 요인, 외상 등 다양하며, 보존적 치료와 수술적 치료가 있다. 수술 후에도 합병증 예방과 재활이 중요하다. 2. 욕창 예방 및 관리 대상자는 척추 수술 후 장기 입원으로 인해 욕창 발생 위험이 높다. 정기적인 체위 변경, 적절한 드레싱, 영양 공급, 운동 등 다각도의 간호 중재가 필요하다. 욕창 예방을 위한 대상자 교육도 중요하다. 3. 수면 장애 관리 대상자는 수술 후 통증과 환청으로 인해...2025.01.12
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[정신간호실습] A+병동케이스_양극성장애(자해의 위험, 수면장애)_간호과정 2개2025.01.291. 자해의 위험 대상자는 복합적 요인(지지체계 부족, 불안 및 우울)으로 인해 자해의 위험이 있는 것으로 나타났다. 간호사는 대상자의 자해에 대한 생각을 면밀히 사정하고, 자해 위험요인을 정기적으로 재사정하며, 대상자가 이용할 수 있는 지지체계를 파악하고, 자해에 이용될 수 있는 물건을 제거하는 등의 간호중재를 수행하였다. 또한 감정 표현에 도움이 되는 환경을 조성하고, 자해 충동 시 다른 곳으로 주의를 전환할 수 있는 방법을 모색하였으며, 처방된 약물을 투여하고 지역사회 자원에 대한 정보를 제공하였다. 2. 수면장애 대상자는 우...2025.01.29
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외상 후 스트레스 장애 환자의 간호과정2025.01.021. 외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트레스 장애는 극단적인 외상 사건에 노출되어 스트레스 반응을 경험할 때 나타나는 장애이다. 주된 증상은 충격적인 사건의 재경험과 이와 관련된 상황 및 자극에서 회피하는 행동이다. 치료로는 지속적 노출치료, 안구운동 탈감작 및 재처리법, 집단 및 가족치료, 정신약물 치료 등이 있다. 2. 수면장애 대상자는 악몽과 관련된 수면 양상 장애를 보였다. 수면시간이 3-4시간으로 짧고, 수면제 복용에도 불구하고 자주 깨는 모습이 관찰되었다. 간호중재로는 수면 환경 조성, 수면을 저해하는 감정 완화, 수면...2025.01.02
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성인간호학 케이스 - 류마티스 관절염 - 통증으로 인한 수면양상장애2025.01.041. 통증으로 인한 수면양상장애 환자는 류마티스 관절염으로 인해 지속적인 통증을 겪고 있습니다. 특히 새벽에 통증이 심해져 잠을 깨게 되고, 통증 완화를 위해 진통제를 복용하지만 다른 방법은 효과가 없다고 합니다. 또한 통증으로 인해 낮에 많이 누워있게 되며, 부종이 쉽게 가라앉지 않는 상태입니다. 이로 인해 활동이 제한되고 낙상의 위험도 있는 상황입니다. 간호사는 통증 관리와 수면 증진, 낙상 예방 등의 간호중재를 통해 환자의 건강 상태 개선을 도모해야 할 것입니다. 1. 통증으로 인한 수면양상장애 통증은 수면에 큰 영향을 미치는...2025.01.04
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