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자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획2025.04.291. 행동수정 행동수정은 인간행동을 분석하고 수정하는 심리학의 한 분야로서, 행동주의이론의 체계적 적용에 기초를 두고 바람직한 행동을 증가시키며, 바람직하지 않은 행동은 감소시키기 위한 일련의 절차를 뜻한다. 따라서 표적 행동이란 행동수정에서 분석이나 수정을 위해서 선택한 행동을 말한다. 2. 행동주의 이론 스키너는 인간의 성격은 '행동패턴들의 한 집합체에 지나지 않는다'고 하며, 인간의 성격과 행동은 환경에 의해서 좌우되고 강화된 행동이 습관이 되고 그러한 습관이 성격의 일부가 된다고 보았다. 즉 건전한 성격은 자극의 일반화와 변...2025.04.29
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[심리학] 실업에 따른 개인의 정서변화 분석2025.01.121. 실업에 따른 개인의 정서변화 이 연구는 실업의 문제를 개인의 관점에서 분석하였다. 실업으로 인한 경제적 곤란도, 개인의 정서적/신체적 반응, 대처행동 등을 살펴보았다. 연구 결과, 경제적 곤란도가 클수록 개인의 불안, 우울, 적대감 등 부정적 정서가 높게 나타났다. 또한 강인성, 자존감 저하 등 개인 특성 변인이 실업에 대한 반응과 대처행동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이를 통해 실업의 심리적 영향을 이해하고 개인의 적응을 돕는 방안을 모색할 수 있을 것이다. 1. 실업에 따른 개인의 정서변화 실업은 개인에게 심각한 정서...2025.01.12
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일상생활에서의 자신의 행동이나 경험을 사회심리학 이론으로 분석하기2025.04.301. 에릭 에릭슨의 정체성 이론 에릭 에릭슨의 정체성 이론에 따르면, 자아 정체성은 사회적 상호작용과 경험으로 인해 끊임없이 변화하는 자아감이며 이 정체성은 강해지기도 하고 외부와 갈등을 직면하면 전환되기도 한다. 이 이론을 바탕으로 주변 사람들의 평가가 자신의 정체성, 성격 등 여러 가지 심리적 방면에 어떤 영향을 끼치는지 분석하였다. 2. 눈에 튄다는 피드백 주변 사람들로부터 '눈에 튄다'는 피드백을 지속적으로 받아 다른 사람들의 눈에 튀지 않고 무난해 보이기 위해 옷차림과 말수를 조절하는 등의 행동 변화가 나타났다. 이는 에릭...2025.04.30
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불안정애착 아동의 아동중심 놀이치료 사례연구2025.05.031. 불안정 애착 불안정한 애착에 대한 문제는 개인의 전 생애에 걸쳐 영향을 준다. 그렇기 때문에 최대한 빠른 치료적인 개입이 요구된다. 그를 위해서는 불안정한 애착이 생긴 원인이 무엇이며 파악해야 하며, 그로 인해 발생하는 문제가 무엇인지를 살펴보아야 한다. 인생 초기에 부모와의 애착 경험은 아동의 정신적인 표상이 되어서 자신과 타인의 관계에 적용시키며 아동의 발달과업에도 영향을 미치게 된다. 2. 아동중심 놀이치료 특히 놀이를 바탕으로 한 아동중심 놀이치료는 아동이 심리적 및 사회적으로 보다 건강하게 발달하고 나아가 스스로 문제...2025.05.03
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사회복지사2급 학점은행제 사회복지학 <인간행동과사회환경> 과제 A2025.05.101. 행동주의 이론 행동주의 치료기법은 기존에 다른 성격이론들과는 달리 구체적으로 관찰할 수 있는 행동에 초점을 두어 행동변화를 목적으로 하여 인간의 행동은 배우고 습득하는 것을 주장한다. 행동주의 모델은 심리사회모델과는 달리 관찰가능한 행동과 환경을 분석하고 변화함으로써 클라이언트의 욕구를 충족하고자 한다. 행동주의 치료기법에는 체계적 둔감화, 프리맥의 강화원리, 자기교습훈련 및 스트레스 예방훈련, 자기표현훈련, 자극통제, 타임-아웃, 혐오치료 등이 있다. 이러한 행동주의 이론과 치료기법은 인간의 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 중...2025.05.10
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현실치료의 WDEP 체계 설명과 예시2025.01.041. 현실치료 현실치료는 윌리엄 글래서가 주장한 심리치료 이론으로, 행동의 변화를 이끌어내기 위해 WDEP 기법을 사용하고 있다. 현실치료는 내담자 스스로가 삶의 방향을 선택하도록 도우며, 효과적인 행동선택을 하는 것을 목적으로 한다. 현실치료에서는 과거보다는 현재와 미래에 초점을 맞추어 내담자의 행동선택에 대한 책임감을 강조한다. 2. WDEP 체계 WDEP 체계는 현실치료의 핵심 기법으로, 다음과 같은 4단계로 구성된다: 1. W(Want): 내담자의 욕구와 바람을 파악하는 단계 2. D(Doing): 내담자의 현실과 행동을 탐...2025.01.04
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행동적 학습이론을 통해 학습한 본인의 경험2025.04.281. 고전적 조건화 고전적 조건화란 러시아의 심리학자이면서 생리학자인 파블로프가 굶주린 개가 음식만 보면 침을 흘리는 현상을 관찰 후 이를 토대로 고전적 조건화를 확립했다. 그는 먹이를 보면 침을 흘리는 개에게 종소리를 울린 후 고기를 주었다. 이렇게 종을 울린 후에 고기를 주는 시도를 반복한 결과, 그 개는 먹이 없이 종소리만 들어도 침을 흘리게 되었다. 또한, 미국의 심리학자인 왓슨이 고전적 조건화 이론을 인간에게 적용시켜 행동적 학습이론의 기초를 설립했다. 2. 조작적 조건화 조작적 조건화란 행동을 하는데 있어 긍정적은 반응을...2025.04.28
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REBT 이론의 대표적 비합리적 신념과 자신의 비합리적 신념 변화 계획2025.04.301. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르면, 비합리적 신념은 근거 없이 건전한 인간행동을 지속하는데 어려움을 야기하는 비현실적이고 비윤리적인 사고를 말한다. 이는 개인의 세상, 일반, 인생, 자기 자신, 타인에 대한 절대주의적이고 완벽주의적인 신념들로 구성된다. 비합리적 신념은 부적절한 정서를 유발하여 건전한 행동을 방해한다. 2. 자신의 비합리적 신념 발표자는 자신이 사람들의 눈치를 많이 보며, 단순히 자신의 말을 듣지 않는 경우 불안감을 느끼고 사람들이 자신을 싫어한다고 생각하는 비합리적 신념을 가지고 있...2025.04.30
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심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용 비교2025.01.191. 심리사회모델 심리사회모델은 인간의 문제를 이해하기 위해 개인의 심리적 특성과 사회적 환경을 함께 고려하는 방식입니다. 클라이언트의 문제는 개인의 심리 상태뿐만 아니라 가족, 환경, 과거 사건 등 주변 환경이 모두 영향을 미치므로 사회적 환경이 클라이언트에게 어떤 영향을 미쳤는지 통합적으로 파악하는 것이 핵심 과제입니다. 이를 위해 지지하기, 직접적 영향주기, 탐색·묘사·환기, 개인-환경에 대한 성찰, 유형-역동에 대한 성찰, 발달과정의 성찰 등의 개입방법을 사용할 수 있습니다. 2. 동기강화모델 동기강화모델은 클라이언트의 변화...2025.01.19
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행동수정 기법2025.01.171. 행동형성(Shaping) 새로운 행동을 처음 가르칠 때 사용하는 방법으로, 언어지도, 대인관계, 식사나 옷 입기 등의 지도에 적용할 수 있다. 절차는 행동 관찰 및 기록, 목표행동 선정, 보상 기준 정하기, 환경 조성, 보상 제공, 단계적 진행 등이다. 2. 행동연쇄(Chaining) 목표행동을 여러 개의 행동으로 나누어 단계적으로 가르치는 방법으로, 기본생활습관 형성, 도구나 공구 다루기, 악기 사용 등 일상생활기술을 가르칠 때 유용하게 사용될 수 있다. 3. 토큰 경제(Token Economy) 적절한 행동을 할 때마다 토...2025.01.17
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