총 8,592개
-
운동심리이론2025.01.121. 운동 심리 이론의 의미 개인이 건강 또는 취미로 운동을 시작하게 된 원인 또는 그 과정을 설명하는 이론을 의미한다. 2. 운동 심리 이론의 종류 합리적 행동 이론, 계획행동이론, 변화단계인론, 생태학적 이론, 건강신념모형, 자기효능감이론 등이 있다. 3. 운동실천중재전략 운동을 실천하고 있지 않는 사람이 운동을 하도록 만드는 것을 말하며, 행동수정전략과 인지전략이 있다. 4. 운동 실천에 영향을 미치는 요인 사회적 지지 요인과 운동 실천 관련 이론에 근거한 전략(혜택인식, 방해요인 극복, 자기효능감 향상) 등이 있다. 1. 운...2025.01.12
-
심리사회모델과 행동수정모델의 개입기술 비교2025.04.281. 심리사회모델의 6가지 직접개입기술 심리사회모델의 6가지 직접개입기술은 지지, 직접적 영향, 탐색-기술-환기, 인간-상황에 관한 고찰, 유형-역동에 대한 고찰, 발달적 고찰입니다. 각각의 기술에 대한 두 가지 예시를 살펴보면, 지지의 경우 언어적으로 신뢰를 표현하거나 비언어적으로 경청하는 자세를 보이는 것이 있고, 직접적 영향의 경우 방법을 추천하거나 클라이언트를 대변하는 행동을 보여주는 것이 있습니다. 탐색-기술-환기에서는 사건에 대한 사실을 말하게 하고 감정을 끌어내는 것이 포함되며, 인간-상황에 관한 고찰에서는 클라이언트의...2025.04.28
-
엘리스의 REBT이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정2025.01.031. REBT 이론의 개념 REBT(이성적 감정 행동 요법)은 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정적 문제와 심리적 고통을 해결하기 위해 비합리적이고 부정적인 사고와 믿음을 도출하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. REBT는 활성화 사건(A), 믿음(B), 결과(C), 반박(D), 효과적인 새로운 믿음(E)의 ABCDE 모델을 통해 개인의 사고 방식을 변화시켜 정서적 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. 2. ABCDE 이론을 통한 부정적 정서적 행동 수정 ABCDE 이론을 활용하여 부정적인...2025.01.03
-
행동주의에 따른 윌의 심리적 문제와 치료요인2025.01.201. 행동주의 이론 행동주의 이론은 인간이 자극에 따라 반응하는 존재로 보며, 학습이란 바람직한 행동의 변화를 위해 적절한 자극과 반응을 강화하는 것으로 이해한다. 윌의 공격적인 모습은 유년 시절 가정 학대를 당하며 자신을 보호하고자 나타나는 경계심에 비롯되며, 가족의 폭력적인 행태를 보고 자라며 자연히 그 언행들이 학습되어 모방했다고 볼 수 있다. 2. 윌의 심리적 문제 윌은 정신과 교수들과의 대면 장면에서 보여주는 것처럼 마음의 문을 열지 않고 자신을 드러내는 것을 거부하며, 공격적인 모습과 자극적인 말들로 경계하고 대화의 단절...2025.01.20
-
행동의 과학- 연구에서의 행동 분석에 대한 역사적 관점과 현대적 관점2025.05.081. 행동 분석의 역사 행동 분석의 시작은 20세기 초 행동주의를 주창한 존 B. 왓슨과 같은 심리학자들의 연구로 거슬러 올라갑니다. 20세기 중반에는 정신 건강, 교육, 비즈니스 등 더 광범위한 문제에 적용되기 시작했으며, B.F. 스키너가 행동주의의 한 분야인 급진적 행동주의 분야를 정의하고 홍보하는 데 중요한 역할을 했습니다. 20세기 후반에도 행동 분석의 인기와 영향력은 계속 커졌습니다. 2. 행동 분석의 활용 행동 분석은 동물의 행동을 체계적으로 관찰하고 기록하는 과정이며, 동물 행동에 대한 과학적 연구인 행동학의 기본 도...2025.05.08
-
다양한 사회복지실천모델 중 한 가지를 정해 내용 요약 및 선정 이유 서술2025.04.281. 행동수정모델 행동수정모델은 스키너의 행동주의 심리학에서 나온 이론으로, 환경이 행동을 선택 또는 형성한다는 개념을 바탕으로 합니다. 현재 문제 행동을 변화시켜 바람직하지 않은 행동을 제거하고 바람직한 행동을 양성하는 것이 핵심입니다. 인간의 행동은 학습의 결과이며, 관찰 가능한 행동에 초점을 두고 구체적인 문제 행동에 개입하는 것이 특징입니다. 이 모델을 선택한 이유는 자신의 변화를 가져오는 데 적합하고, 비교적 짧은 시간 내에 개입기법을 적용할 수 있어 편리하기 때문입니다. 1. 행동수정모델 행동수정모델은 행동을 변화시키기 ...2025.04.28
-
심리사회모델과 행동수정모델의 개입기술 및 사례2025.04.301. 심리사회모델의 직접적 개입기술 심리사회모델의 6가지 직접적 개입기술은 지지, 직접적 영향, 탐색/기술/환기, 인간-상황에 대한 고찰, 유형-역동에 대한 고찰, 발달적 고찰입니다. 각 개입기술에 대한 예시는 다음과 같습니다. ①지지: (a) 아이에게 화를 내는 부모를 이해하고 안심시키기, (b) 자연스러운 감정이라고 지지해주기 ②직접적 영향: (a) 아버지와의 관계 개선을 위해 편지 쓰기 제안하기, (b) 건강 불안에 대해 의사 상담 조언하기 ③탐색/기술/환기: (a) 문제 상황에 대해 구체적으로 기술하게 하기, (b) 감정 표...2025.04.30
-
우리의 스트레스를 잘 관리하고 심리적 건강을 유지하기 위한 인지행동치료(CBT) 적용 경험2025.05.161. 스트레스의 이론적 접근 스트레스는 일상생활에서 발생하는 다양한 상황과 요구에 대한 대처 능력을 초과하는 상황에서 발생한다. 스트레스 관리는 이러한 상황에서 우리의 인지, 감정, 행동, 생리적 반응을 조절하여 스트레스의 부정적 영향을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 위해 다양한 심리학적 이론과 접근법이 개발되었으며, 그 중 인지행동치료(CBT)는 효과적인 스트레스 관리와 심리적 건강 개선을 위한 강력한 도구 중 하나로 꼽힌다. 2. 인지행동치료(CBT)의 설명 CBT는 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 중점적으...2025.05.16
-
심리학에서의 행동 이론 분석2025.05.131. 행동 이론의 기본 원칙과 개념 행동 이론은 인간의 행동이 그들의 환경에 의해 결정된다고 주장하며, 본질적으로 내면의 감정이나 생각을 간과하고 행동의 외부 표현에만 중점을 둡니다. 이로 인해, 인간의 행동을 이해하고 예측하는 데 매우 유용한 도구로 자리매김하였습니다. 2. 행동 이론의 원리와 실제 적용 행동 이론은 사회적 증거, 일관성, 마음에 들게 하기 등과 같은 여러 원리를 통해 인간의 행동이 어떻게 조절되는지를 설명하고 있습니다. 이러한 원리는 마케팅, 정치, 교육 등 다양한 분야에서 응용되고 있습니다. 3. 행동 이론의 ...2025.05.13
-
역설 의도 시사점과 비판2025.05.091. 역설 의도 역설 의도는 치료적 개입에 대한 반직관적 접근법으로 주목을 받았다. 역설적 사고의 원리에 뿌리를 둔 이 접근법은 심리적 문제를 이해하고 해결하는 데 있어 흥미롭고 때로는 논쟁의 여지가 있는 패러다임 변화를 제시한다. 이 글은 역설 의도를 둘러싼 함의와 비판을 파헤치며, 그것이 치료적 결과에 미칠 수 있는 심오한 영향과 심리치료 분야 내에서 직면하는 도전을 조명한다. 2. 역설 의도의 원리 역설 의도는 전통적인 기대와 치료 규범을 무시함으로써 원하지 않는 행동이나 증상에 직접적으로 반대하거나 억제하는 전통적인 개념에 ...2025.05.09
7 / 860
